Матрас расскажет вам: как измерить жесткость матраса

Автор: Синвин– Поставщики матрасов

Какова мягкость и жёсткость? Самый простой способ измерения: лягте на спину, вытяните руки к шее, талии и бёдрам, затем потяните их внутрь, чтобы проверить, есть ли зазор; затем перевернитесь на бок и попробуйте проверить, есть ли зазор между утопленной частью изгиба тела и матрасом. Если нет, это доказывает, что матрас соответствует естественным изгибам шеи, спины, талии, бедер и ног человека во время сна. Такой матрас можно назвать одновременно мягким и жестким. У каждого человека свои предпочтения относительно жесткости матрасов. Некоторые люди любят спать на жестких кроватях, в то время как другие предпочитают спать на мягких кроватях. Какой матрас считается хорошим? Тридцать лет назад в Германии разгорелся спор о том, какой матрас лучше: жёсткий или мягкий. Эта дискуссия привлекла к участию немецкое сообщество бакалавров по эргономике и привела к изучению позы человека во время сна. Результатом исследования является то, что независимо от того, слишком ли жесткий или слишком мягкий матрас, он не способствует здоровому сну человека, и правильным матрасом должен быть высокоэластичный матрас.

То есть, когда сила, действующая на матрас, велика, матрас должен сильно прогибаться и обеспечивать большую поддержку для тела человека, и наоборот. Это связано с тем, что человеческое тело имеет кривую форму, и только матрас с высокой эластичностью может обеспечить поддержку тела и спины человека, особенно пояснице, чтобы все части тела человека могли расслабиться и полноценно отдохнуть. Поскольку позвоночник человека имеет неглубокую S-образную форму, в положении лежа ему необходима опора с соответствующей жесткостью, поэтому эластичный матрас очень важен для комфорта человеческого тела и качества сна.

При выборе матраса не стоит полагаться исключительно на собственные ощущения (слишком мягкий или слишком жесткий не подойдет), а также учитывать разницу в росте и весе. Люди с меньшим весом спят на более мягких кроватях, так что плечи и бедра слегка утопают в матрасе, а талия получает полную поддержку. Людям с большим весом лучше спать на более жестком матрасе. Сила пружины может обеспечить правильную посадку любой части тела, особенно если шея и талия хорошо поддерживаются.

Вы можете обратиться к сравнительной таблице роста, веса и жесткости матрасов, она будет более научной.