Matracis stāsta: kā izmērīt matrača stingrību

Autors: Sinvins– Matraču piegādātāji

Kāds ir maigums un cietība? Vienkāršākais veids, kā izmērīt, ir šāds: apgulieties uz muguras, izstiepiet rokas pie kakla, vidukļa un gurniem līdz augšstilbiem un izstiepiet tās uz iekšu, lai redzētu, vai ir kāda vieta; pēc tam apgriezieties uz vienu pusi un izmantojiet to pašu. Mēģiniet redzēt, vai starp ķermeņa izliekuma iegrimto daļu un matraci ir atstarpe. Ja nē, tas pierāda, ka matracis miega laikā pielāgojas cilvēka kakla, muguras, vidukļa, gurnu un kāju dabiskajām līknēm. Šāds matracis Var teikt, ka tas ir mīksts un ciets. Ikvienam ir atšķirīgas vēlmes attiecībā uz matraču cietību. Dažiem cilvēkiem patīk gulēt uz cietām gultām, bet citiem patīk gulēt uz mīkstām. Kāds matracis ir labs? Pirms trīsdesmit gadiem Vācijā notika debates par to, vai labāks ir ciets matracis vai mīkstāks matracis. Šī diskusija piesaistīja vācu ergonomikas bakalaura kopienas dalību un noveda pie cilvēka miega pozas izpētes. Pētījuma rezultāts ir tāds, ka neatkarīgi no tā, vai matracis ir pārāk ciets vai pārāk mīksts, tas nav labs veselīgam cilvēka miegam, un pareizajam matracim jābūt ar augstu elastības pakāpi.

Tas nozīmē, ka, ja uz matraci iedarbojas liels spēks, matracim vajadzētu daudz nokrist un sniegt lielāku atbalstu cilvēka ķermenim, un otrādi. Tas ir tāpēc, ka cilvēka ķermenis ir izliekts, un tikai uz ļoti elastīga matrača var atbalstīt cilvēka ķermeni un muguru, īpaši jostasvietai jābūt ar spēcīgu atbalstu, lai visas cilvēka ķermeņa daļas varētu atpūsties un pilnībā atpūsties. Tā kā cilvēka mugurkauls ir seklā S formā, guļus stāvoklī ir nepieciešams atbilstošas cietības balsts, tāpēc elastīgs matracis ir ļoti svarīgs cilvēka ķermeņa komfortam un miega kvalitātei.

Matrača izvēlei nevajadzētu paļauties tikai uz pašsajūtu, pārāk mīksts vai pārāk stingrs nav piemērots, bet gan atbilstoši auguma un svara atšķirībai. Vieglāki cilvēki guļ uz mīkstākām gultām, lai pleci un gurni nedaudz iegrimtu matracī un viduklis būtu pilnībā atbalstīts. Smagākiem cilvēkiem ir piemērots gulēšana uz stingrāka matrača. Atsperes izturība var nodrošināt katrai ķermeņa daļai atbilstošu piegulšanu, īpaši to, vai kakls un viduklis ir labi atbalstīti.

Varat atsaukties uz auguma, svara un matrača stingrības salīdzināšanas tabulu, tā būs zinātniskāka.