Madrats ütleb sulle: kuidas mõõta madratsi kõvadust

Autor: Synwin– Madratsite tarnijad

Milline on pehmus ja kõvadus? Lihtsaim viis mõõtmiseks on: heitke selili, sirutage käed kaela, vöökoha ja puusade kuni reiteni ning sirutage neid sissepoole, et näha, kas on jäänud ruumi; seejärel pöörake end ühele küljele ja kasutage sama. Proovige näha, kas keha kumeruse sissevajunud osa ja madratsi vahel on tühimik. Kui mitte, siis tõestab see, et madrats kohandub une ajal inimese kaela, selja, vöökoha, puusade ja jalgade loomulike kõverustega. Selline madrats Võib öelda, et see on pehme ja kõva. Igal inimesel on madratsi kõvaduse osas erinev eelistus. Mõnele inimesele meeldib magada kõval voodil, teistele aga pehmel. Milline madrats on hea? Kolmkümmend aastat tagasi vaieldi Saksamaal selle üle, kas parem on kõva või pehmem madrats. See arutelu äratas Saksamaa ergonoomika bakalaureusekogukonna tähelepanu ja viis inimese uneasendi uurimiseni. Uuringu tulemus on see, et olenemata sellest, kas madrats on liiga kõva või liiga pehme, ei ole see inimese tervisliku une jaoks hea ning õige madrats peaks olema kõrge elastsusega madrats.

See tähendab, et kui madratsile avaldatav jõud on suur, peaks madrats palju langema ja inimkehale rohkem tuge pakkuma ning vastupidi. Seda seetõttu, et inimkeha on kõver ja ainult kõrge elastsusega madratsil saab inimkeha ja selga toetada, eriti vöökohal peaks olema tugev tugi, et kõik inimkeha osad saaksid lõõgastuda ja täielikult puhata. Kuna inimese selgroog on madala S-kujulise kujuga, on lamades vaja sobiva kõvadusega tuge, seega on elastne madrats inimkeha mugavuse ja unekvaliteedi jaoks väga oluline.

Madratsi valikul ei tohiks lähtuda ainult enesetundest, liiga pehme või liiga kõva ei sobi, vaid tuleks arvestada ka pikkuse ja kaalu erinevusega. Kergemad inimesed magavad pehmematel vooditel, nii et õlad ja puusad vajuvad kergelt madratsisse ning vöökoht on täielikult toetatud. Raskemad inimesed sobivad magamiseks kõvemal madratsil. Vedru tugevus võib anda igale kehaosale sobiva sobivuse, eriti kas kael ja vöökoht on hästi toetatud.

Võite vaadata pikkuse, kaalu ja madratsi kõvaduse võrdlustabelit, see on teaduslikum.