Mar a chleachdas tu am cluasag gu ceart

1: glan no cuir fear ùr an àite ann an deagh àm, agus cùm glan is sgiobalta.

Às dèidh ùine, bidh sinn a’ faighinn a-mach gu bheil an leabaidh, na cluasagan agus na cuibhrigean ri taobh a’ chinn gu sònraichte furasta an salachadh, leis gu bheil an ceann, an aghaidh, am falt, an geir tòrr nas sònraichte, gu sònraichte furasta barrachd duslach is bacteria a cheangal, agus eadhon ged a bhios mòran dhaoine a’ cadal, is dòcha gum bi iad a’ sileadh, msaa., agus mar sin tha an cluasag gu math furasta a shalachadh, mar sin bi cinnteach gun glan thu cùis a’ chluasag gu cunbhalach, taobh a-staigh a’ chluasag gus am bi a’ ghrian a’ deàrrsadh, an sterilachadh.

2: maighstir dathan: feuch ri cluasag a chleachdadh le cluasag nas aotroime, soilleir oir faodaidh e insomnia adhbhrachadh gu furasta.

Chan e dìreach cluasag a th’ ann, mar sin cruth tòna is leapa an t-seòmair-cadail, is fheàrr solas a chleachdadh, àrainneachd fois chofhurtail a thogail, san àrainneachd seo, bidh e nas fhasa do dhaoine fois a ghabhail, socair gus càileachd cadail a leasachadh. Bidh cluasag ro shoilleir, a bharrachd air a bhith snog, agus furasta adhbhrachadh do dhaoine ann an droch shunnd, nas iriosal, a’ toirt buaidh air càileachd morpheus.

3: tha cruas a’ chluasag iomchaidh.

Feumaidh cruaidh is bog a’ chluasag greim math a chumail cuideachd, gu dearbh, tha cleachdaidhean fhèin aig mòran dhaoine, is toil le cuid de dhaoine beagan cruaidh, is toil le cuid eile beagan bog, ach chan urrainn dhaibh faighneachd ro chruaidh no ro bhog. Ma tha e ro chruaidh, dh’ fhaodadh e gu furasta srannadh cadail adhbhrachadh, chan eil anail rèidh. Ma tha e ro bhog, tha e furasta adhbhrachadh gum bi ceann is amhaich ro throm, agus droch chuairteachadh fala.

4: Tha àirde a’ chluasag iomchaidh, tha e ro fhurasta fulang le insomnia, tha e ro ìosal, furasta eanchainn mhòr a dhèanamh, agus tha e a’ cur cuideam air vertebrae ceirbheacsach.

A thaobh àirde a’ chluasag, bu chòir dhuinn àirde a ghabhail eadar 3 agus 9 cm, a rèir corp gach neach, agus tha an roghainn cheart cha mhòr an aon rud. Na bi iarrtas ro àrd, no ro ghoirid. Tha bruadar ro àrd, furasta insomnia adhbhrachadh, cadal neo-sheasmhach. Tha e ro ghoirid, agus faodaidh e cuideachd dèanamh cinnteach nach eil an vertebrae ceirbheacsach a’ faighinn deagh fois is fois, a’ dèanamh trom-inntinn, agus nach eil cuairteachadh fala rèidh.

5: seann daoine agus clann, bu chòir an cluasag a chumail air leth.

a bharrachd air an sin, a bharrachd air mo chluasag inbheach àbhaisteach, feumaidh cluasag seann daoine is clann aire shònraichte a thoirt don ìre àrd is ìosal, cruas agus porosity, msaa. , a rèir feartan corporra is fiseòlasach sònraichte seann daoine agus clann, faodaidh feum a bhith aca air làimhseachadh sònraichte. Mar eisimpleir, tha an seann duine beagan àrd, puingean cruaidh, puing bog chloinne, àite, anail nas fheàrr, faodar an dath atharrachadh gu h-iomchaidh cuideachd, puing sìmplidh domhainn an t-seann duine, tha am pàiste bàn agus brèagha, agus mar sin air adhart.