როგორ გამოვიყენოთ ბალიში სწორად

1: დროულად გაწმინდეთ ან შეცვალეთ და შეინარჩუნეთ სისუფთავე და მოწესრიგებულობა.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, აღმოვაჩენთ, რომ ჩვენი თეთრეული, ბალიში და თავის გვერდითა საბნები განსაკუთრებით ადვილად ბინძურდება, რადგან თავი, სახე, თმა და ცხიმი გაცილებით განსაკუთრებულია, განსაკუთრებით ადვილად იკრავს მეტ მტვერს და ბაქტერიას და ბევრ ადამიანსაც კი შეიძლება ნერწყვი მოსდის და ა.შ. ამიტომ ბალიში ძალიან ადვილად ბინძურდება, ამიტომ რეგულარულად გაწმინდეთ ბალიშისპირი, ბალიშის შიგნით კი მზის სხივების ზემოქმედებისგან სტერილიზაციას ახდენთ.

2: ფერების ოსტატი: ეცადეთ გამოიყენოთ უფრო ღია, კაშკაშა ფერის ბალიში, ეს ადვილად იწვევს უძილობას.

ეს მხოლოდ ბალიში არ არის, ამიტომ საძინებლის ტონალური და თეთრეულის განლაგება, უკეთესად ვიყენებთ სინათლეს, ვქმნით კომფორტულ დასვენების გარემოს, ასეთ გარემოში ადამიანები უფრო ადვილად დამშვიდდებიან, რაც გააუმჯობესებს ძილის ხარისხს. ზედმეტად კაშკაშა ბალიში, გარდა იმისა, რომ სასიამოვნოა, ადვილად იწვევს ცუდ ხასიათზე ყოფნას, გაღიზიანებას და გავლენას ახდენს მორფეოსის თვისებებზე.

3: ბალიშის სიმტკიცე შესაბამისია.

ბალიშის მაგარი და რბილი მხარეების კარგად აღქმაც დაგჭირდებათ, რა თქმა უნდა, ბევრ ადამიანს თავისი ჩვევები აქვს, ზოგს ოდნავ მაგარი მოსწონს, ზოგს ოდნავ რბილი, მაგრამ არ შეიძლება ძალიან მაგარი ან ძალიან რბილი ბალიშის მოთხოვნის დაშვება. თუ ძალიან ძლიერია, ამან ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს ძილში ხვრინვა და არათანაბარი სუნთქვა. თუ ძალიან რბილია, ადვილად იწვევს თავისა და კისრის რეპრესიებს, ჭარბი წონა და სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

4: ბალიშის სიმაღლე შესაბამისია, ძალიან ადვილია უძილობისგან თავის დაღწევა, ძალიან დაბალია, ადვილია დიდი ტვინის წარმოქმნა, საშვილოსნოს ყელის მალა იჩაგრება.

ბალიშის სიმაღლისთვის, ჩვეულებრივ, 3-დან 9 სმ-მდე უნდა მივიღოთ სიმაღლე, თითოეული ადამიანის ფიზიკური აღნაგობის მიხედვით, სწორი არჩევანი დაახლოებით იგივეა. ნუ მოითხოვ ძალიან მაღალს ან ძალიან მცირეს. ძილი ძალიან ძლიერია, ადვილად იწვევს უძილობას, ძილი არასტაბილურია. ძალიან მოკლეა, რამაც შეიძლება საშვილოსნოს ყელის მალა არ იყოს ძალიან კარგი მოდუნებისა და დასვენებისთვის, დეპრესია გამოიწვიოს, სისხლის მიმოქცევა არასტაბილურია.

5: ხანდაზმულებსა და ბავშვებს ბალიში ცალკე უნდა ჰქონდეთ.

გარდა ამისა, ჩემი ზრდასრული სტანდარტული ბალიშის გარდა, ხანდაზმულებისა და ბავშვებისთვის განკუთვნილ ბალიშსაც განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მაღალ და დაბალ ხარისხს, სიმტკიცეს და ფორიანობას და ა.შ. , ხანდაზმულებისა და ბავშვების სპეციფიკური ფიზიკური, ფიზიოლოგიური მახასიათებლების მიხედვით, შეიძლება საჭირო გახდეს განსაკუთრებული მკურნალობა. მაგალითად, მოხუცი ოდნავ მაღალია, მკვრივი წერტილები, ბავშვების რბილი წერტილები, მდებარეობა, უკეთ სუნთქვადი, ფერის კორექტირებაც შესაძლებელია შესაბამისად, მოხუცი კაცის ღრმა, მარტივი წერტილი, ბავშვის ფერმკრთალი და საყვარელი და ა.შ.