Mokhoa oa ho sebelisa mosamo ka nepo

1: hloekisa kapa u nke sebaka ka nako, 'me u lule u hloekile ebile u le makhethe.

Ka mor'a nako e itseng, re fumana hore libethe tsa rona, mosamo le ka lehlakoreng la li-quilts tsa hlooho li bonolo haholo ho silafala, hobane hlooho, sefahleho, moriri, mafura a mangata haholo a khethehileng, haholo-holo ho bonolo ho hokela lerōle le libaktheria, esita le batho ba bangata ba robala, ba ka 'na ba rotha, joalo-joalo, kahoo mosamo o bonolo haholo ho silafala, kahoo etsa bonnete ba hore o hloekisa mesamo ea letsatsi kamehla.

2: color master: leka ho sebelisa mosamo o nang le mosamo o bobebe, o nang le mebala e khanyang ho bonolo ho baka lefu la ho hlobaela.

ha se feela mosamo, kahoo tlhophiso ea tonal kamoreng ea ho robala le libethe, molemo re sebelisa leseli, haha e phutholohile sebaka sa phomolo, tikolohong ena, batho ba tla ba bonolo haholoanyane ho khutsisa, khutso ho ntlafatsa boleng ba boroko. Mosamo o khanyang haholo, ntle le ho ba motle, le ho le bonolo ho etsa hore batho ba be le maikutlo a mabe, ba halefileng haholoanyane, ba ama boleng ba morpheus.

3: boima ba mosamo bo loketse.

e thata le e bonolo ea mosamo le eona e tla hloka ho utloisisa hantle, ha e le hantle, batho ba bangata ba na le mekhoa ea bona, batho ba bang ba rata ho thata, batho ba bang ba rata bonolo, empa ha ba khone ho botsa ka thata kapa ka bonolo haholo. Haeba ho le thata haholo, ho ka lebisa habonolo ho robala, ho hema ha ho boreleli. Haeba e le bonolo haholo, ho le bonolo ho baka hlooho le molala oa khatello ke boima bo feteletseng, phallo e mpe ea mali.

4: bophahamo ba mosamo bo loketse, ho bonolo haholo ho hlokofatsoa ke lefu la ho hlobaela, bo tlase haholo, bo bonolo ho etsa boko bo boholo, khatello ea vertebra ea cervical.

bakeng sa bophahamo ba mosamo, re lokela ho nka haholo ka 3 ho 9 cm, ho ea ka 'mele oa motho e mong le e mong, khetha tokelo e batla e tšoana. U se ke ua ba le tlhokahalo e phahameng haholo, kapa e khutšoanyane haholo. Toro e phahame haholo, e bonolo ho baka ho hlobaela, ho robala ha hoa tsitsa. E khuts'oane haholo, hape e ka etsa hore vertebra ea cervical e se ke ea phomola hantle le ho phomola, ho tepella maikutlo, phallo ea mali ha e boreleli.

5: maqheku le bana, mosamo o lokela ho aroloa.

ho phaella moo, ho phaella ho motho e moholo ea tloaelehileng mosamo, mosamo bakeng sa batho ba hōlileng le bana ba boetse ba lokela ho lefa tlhokomelo e khethehileng ho tekanyo e phahameng le e tlaase, boima le porosity, joalo-joalo. , e ka ho ea ka litšobotsi tse itseng tsa 'mele, physiological ea batho ba hōlileng le bana ba hloka phekolo e khethehileng. Joalo ka, monna-moholo o phahame hanyane, lintlha tse thata, ntlha e bonolo ea bana, sebaka, ho phefumoloha hantle, 'mala le ona o khona ho ikamahanya hantle, ntlha e tebileng ea monna-moholo, ngoana o mosehla ebile o motle, joalo-joalo.