Cumu aduprà currettamente u cuscinu

1: pulisce o rimpiazzà in tempu utile, è mantene pulitu è ​​​​ordinatu.

Dopu un certu tempu, truvemu chì a nostra biancheria da lettu, i cuscini è e trapunte à fiancu à a testa sò particularmente faciuli da sporcà, perchè a testa, a faccia, i capelli, u grassu assai più particulare, hè particularmente faciule da attaccà più polvere è batteri, è ancu assai persone dormenu, ponu ancu sbavà, ecc., dunque u cuscinu hè assai faciule da sporcà, dunque assicuratevi di pulisce regularmente a federa, dentru u cuscinu à u sole chì splende, u sterilizzerete.

2: maestru di culore: pruvate à aduprà un cuscinu cù un cuscinu più chjaru è di culore brillanti hè faciule per causà insomnia.

Ùn hè micca solu un cuscinu, dunque a cunfigurazione di a camera da letto tonale è di a biancheria da lettu, megliu usemu a luce, custruemu un ambiente di riposu cunfurtevule, in questu ambiente, a ghjente serà più faciule da calmà, calmà per migliurà a qualità di u sonnu. Un cuscinu troppu luminosu, in più d'esse bellu, è faciule da causà a ghjente di malu umore, più irritabile, affetta a qualità di Morfeu.

3: a durezza di u cuscinu hè adatta.

U duru è u dolce di u cuscinu anu ancu bisognu di esse bè afferrati, benintesa, assai persone anu e so abitudini, à certe persone li piace un pocu duru, à certe persone li piace un pocu dolce, ma ùn ponu micca dumandà troppu duru o troppu dolce. Sè troppu duru, puderia facilmente purtà à u russamentu di u sonnu, a respirazione ùn hè micca liscia. Sè troppu dolce, faciule da causà a ripressione di a testa è di u collu hè sovrappesu, mala circulazione di u sangue.

4: l'altezza di u cuscinu hè adatta, troppu faciule per soffre d'insomnia, hè troppu bassa, faciule per fà un grande cervellu, oppressione di e vertebre cervicali.

Per l'altezza di u cuscinu, duvemu aduttà un altu in generale da 3 à 9 cm, secondu a fisicità di ogni persona, sceglie quellu ghjustu hè più o menu listessu. Ùn dumanda micca troppu alta, o troppu corta. U sognu hè troppu altu, faciule da causà insomnia, u sonnu micca fermu. Hè troppu cortu, pò ancu fà chì a vertebra cervicale ùn sia micca assai bona per rilassassi è ripusassi, depressiva, a circulazione di u sangue ùn hè micca liscia.

5: l'anziani è i zitelli, u cuscinu deve esse tenutu separatu.

Inoltre, in più di u mo cuscinu standard per adulti, u cuscinu per l'anziani è i zitelli deve ancu pagà una attenzione particulare à u gradu altu è bassu, durezza è porosità, ecc. , pò secondu e caratteristiche fisiche è fisiologiche specifiche di l'anziani è di i zitelli avè bisognu di un trattamentu speciale. Cum'è, u vechju hè un pocu altu, punti duri, puntu dolce di i zitelli, locu, traspirante megliu, u culore pò ancu esse adattatu in modu adattatu, u puntu simplice è prufondu di u vechju, u zitellu pallidu è bellu, ecc.