Com utilitzar correctament el coixí

1: netejar o substituir de manera oportuna i mantenir net i ordenat.

Després d'un temps, trobem que la roba de llit, els coixins i els edredons del costat del cap s'embruten particularment fàcilment, perquè el cap, la cara, els cabells i el greix són molt més especials, és particularment fàcil d'adjuntar més pols i bacteris, i fins i tot molta gent dorm, també pot tenir baveig, etc., de manera que el coixí s'embruta molt fàcilment, així que assegureu-vos de netejar regularment la funda del coixí, l'interior del coixí a la llum del sol, l'esterilització

2: mestre del color: intenta utilitzar un coixí amb un color més clar i brillant, ja que és fàcil causar insomni.

No és només un coixí, de manera que la distribució del dormitori i la roba de llit són més uniformes, millorem l'ús de la llum, construïm un entorn de descans confortable, en aquest entorn, les persones seran més fàcils de calmar, tranquil·litzaran per millorar la qualitat del son. Un coixí massa brillant, a més de ser agradable i fàcil de causar mal humor a la gent, més irritable, afecta la qualitat de Morfeu.

3: la duresa del coixí és adequada.

La duresa i la suavitat del coixí també hauran d'agafar-se bé, és clar, molta gent té els seus propis hàbits, a algunes persones els agrada una mica dur, a altres els agrada una mica tou, però no poden demanar massa dur ni massa tou. Si és massa fort, podria provocar roncs durant el son i la respiració no és suau. Si és massa tou, és fàcil que el cap i el coll siguin reprimits amb sobrepès i mala circulació sanguínia.

4: l'alçada del coixí és adequada, massa fàcil patir insomni, és massa baixa, fàcil fer un gran cervell, opressió de les vèrtebres cervicals.

Per a l'alçada del coixí, hauríem d'adoptar una alçada alta, normalment de 3 a 9 cm, segons la complexió de cada persona, triar el correcte és aproximadament el mateix. No la demanda sigui massa alta, ni massa curta. El somni és massa elevat, fàcil de causar insomni, son no constant. És massa curt, també pot fer que la vèrtebra cervical no sigui gaire bona relaxació i descans, depressió, la circulació sanguínia no sigui fluida.

5: la gent gran i els nens, el coixí s'ha de mantenir separat.

A més, a més del meu coixí estàndard per a adults, el coixí per a gent gran i nens també ha de prestar especial atenció al grau alt i baix, duresa i porositat, etc. , pot, segons les característiques físiques i fisiològiques específiques de la gent gran i els nens, necessitar un tractament especial. Com ara, el vell és una mica alt, punts durs, punt tou dels nens, ubicació, transpirable millor, el color també es pot ajustar adequadament, el punt profund i simple del vell, el nen pàl·lid i encantador, etc.