Чӣ тавр дуруст истифода бурдани болишт

1: тоза кунед ё сари вақт иваз кунед ва тозаву озода нигоҳ доред.

пас аз чанд вақт мо мефаҳмем, ки болишт, болишт ва паҳлӯи курпаҳои сари мо махсусан ифлос шудан осон аст, зеро сар, рӯй, мӯй, равған хеле махсустар аст, махсусан ба осонӣ часпидани хок ва бактерияҳо ва ҳатто бисёр одамон хоб мекунанд, инчунин обхезӣ мекунанд ва ғайра, аз ин рӯ болиштро ифлос кардан хеле осон аст.

2: устоди ранг: кӯшиш кунед, ки болиштро бо болишти сабуктар истифода баред, ки болишти рангаш равшантар ба осонӣ боиси бехобӣ аст.

он аст, на танҳо як болишт, то ки тарҳбандии хоб tonal ва бистар, беҳтар мо истифода нур, сохтани муҳити истироҳат бароҳат, дар ин муҳит, мардум осонтар ором, ором барои беҳтар кардани сифати хоб хоҳад буд. Болиштҳои аз ҳад равшан, ба ғайр аз зебо будан ва осон кардани одамонро дар рӯҳияи бад, асабонӣ кардан, ба сифати морфей таъсир мерасонад.

3: сахтии болишт мувофиқ аст.

сахту нарми болиштро низ хуб дарк кардан лозим меояд, албатта, бисёр одамон одатҳои хоси худро доранд, баъзеҳо каме сахтро дӯст медоранд, ба баъзеҳо каме нармро дӯст медоранд, аммо аз ҳад сахт ё хеле нарм талаб карда наметавонанд. Агар хеле сахт бошад, ба осонӣ метавонад ба хурӯси хоб оварда расонад, нафаскашӣ ҳамвор нест. Агар хеле нарм, осон боиси сар ва гардани репрессия вазни зиёдатӣ, гардиши хун суст аст.

4: баландии болишт мувофиқ аст, аз бехобӣ хеле осон аст, хеле паст аст, осон кардани майнаи калон, фишори сутунмӯҳраи гардан.

барои баландии болишт, мо бояд хеле маъмулан аз 3 то 9 см қабул кунем, мувофиқи ҷисми ҳар як шахс, дурустро интихоб кунед, тақрибан якхела аст. Талаб накунед, ки хеле баланд аст, ё хеле кӯтоҳ аст. Хоб хеле баланд аст, боиси бехобӣ осон аст, хоб устувор нест. Хеле кӯтоҳ аст, инчунин метавонад сутунмӯҳраи гарданаки бачадонро ором кунад ва истироҳат хеле хуб нест, депрессия, гардиши хун ҳамвор нест.

5: пиронсолон ва кӯдакон, болишт бояд алоҳида нигоҳ дошта шавад.

гайр аз ин, ба гайр аз болишти стандартии калонсолон, болишт барои пиронсолон ва кудакон низ бояд ба дарачаи баланд ва паст, сахти ва рахна ва гайра диккати махсус дихад. , метавонад аз рӯи хусусиятҳои физикӣ, физиологии мушаххаси пиронсолон ва кӯдакон ба табобати махсус ниёз доранд. Мисли, пирамард каме баланд аст, нуқтаҳои сахт, нуқтаи нарми кӯдакон, ҷойгиршавӣ, беҳтар нафаскашӣ, ранг низ метавонад мувофиқат кунад, нуқтаи оддии амиқи пирамард, саманд ва зебои кӯдак ва ғайра