Sida saxda ah ee loo isticmaalo barkinta

1: nadiifi ama beddel wakhti ku habboon, oo nadiifi oo nadiifi.

Muddo ka dib, waxaan ogaanay in gogoshayada, barkinta iyo dhinaca madaxyada madaxa ay si gaar ah u fudud yihiin wasakheynta, sababtoo ah madaxa, wejiga, timaha, dufanka badan oo gaar ah, ayaa si gaar ah u fudud in lagu dhejiyo boodh iyo bakteeriya badan, iyo xitaa dad badan oo hurda, sidoo kale waxay noqon karaan kuwo wasakh ah, iwm.

2: master color: isku day in aad isticmaasho barkin leh barkimo khafiif ah, midab dhalaalaya waa ay fududahay in ay keento hurdo la'aan.

ma aha oo kaliya barkin, sidaas darteed qaabka qolka jiifka ee tonal iyo gogosha, si fiican ayaan u isticmaalnaa iftiin, dhisaan deegaan nasasho oo raaxo leh, deegaankan, dadku waxay noqon doonaan kuwo aad u fudud in la dejiyo, dejiyo si loo hagaajiyo tayada hurdada. Barkin aad u dhalaalaya, marka laga reebo inay wanaagsan tahay, oo ay fududahay inay dadka ku keento niyad xumo, xanaaq badan, waxay saamaysaa tayada morpheus.

3: adkaanta barkintu waa ku haboon tahay.

Barkin adag iyo jilicsan ayaa sidoo kale u baahan doona inay si fiican u fahmaan, dabcan, dad badan ayaa leh caadooyin u gaar ah, dadka qaarkiis waxay jecel yihiin xoogaa adag, dadka qaarkiis waxay jecel yihiin wax yar jilicsan, laakiin ma weydiin karaan si adag ama aad u jilicsan. Haddii aad u adag, waxay si fudud u horseedi kartaa khuuro hurdo, neefsashadu ma fududa. Haddii aad u jilicsan, si sahlan loo keeno madaxa iyo qoorta cadaadiska waa miisaan xad dhaaf ah, wareegga dhiigga oo liita.

4: dhererka barkinku waa ku haboon yahay, aad bay u fududahay in laga cabsado hurdo la'aan, aad u hooseeyso, fududahay in la sameeyo maskax weyn, dulmiga laf dhabarta ilmo galeenka.

Dhererka barkinta, waa in aan kor u qaadnaa dherer ahaan 3 ilaa 9 sentimitir, marka loo eego qaabka jir ahaaneed ee qof kasta, doorashada saxda ah waa isku mid. Dalabku aad buu u sarreeyaa, ama aad buu u gaaban yahay. Riyadu aad bay u sareysaa, way fududahay in ay keento hurdo la'aan, hurdo ma seexato. Aad buu u gaaban yahay, sidoo kale wuxuu ka dhigi karaa laf-dhabarka ilmo-galeenka ma aha nasasho aad u fiican iyo nasasho, niyad-jab, wareegga dhiigga ma aha mid siman.

5: waayeel iyo caruur, barkinta waa in la kala ilaaliyaa.

Intaa waxaa dheer, marka lagu daro barkinta caadiga ah ee qaangaarka ah, barkinta dadka waayeelka ah iyo carruurta waxay sidoo kale u baahan yihiin inay fiiro gaar ah u yeeshaan heerka sare iyo hoose, qallafsanaanta iyo jilicsanaanta, iwm. Sida laga soo xigtay sifooyinka jireed ee gaarka ah, jireed ee waayeelka iyo carruurtu waxay u baahan yihiin daaweyn gaar ah. Sida, odaygu waa wax yar oo sarreeya, dhibco adag, barta jilicsan ee carruurta, goobta, neefta si fiican, midabka sidoo kale wuxuu hagaajin karaa si habboon, odayga qoto dheer ee fudud ee fudud, ilmaha cirro leh oo jecel, iyo wixii la mid ah.