Me pehea te whakamahi tika i te urunga

1: horoi, whakakapi ranei i te wa tika, kia ma, kia pai.

i muri i te wa roa, ka kite matou he tino ngawari to matou moenga, urunga me te taha o te mahunga ki te paru, na te mea ko te mahunga, te kanohi, te makawe, te hinu he tino motuhake, he tino ngawari ki te whakapiri atu i te puehu me te huakita, tae atu ki te tini o nga tangata e moe ana, kei te drooling hoki, me era atu, no reira he tino ngawari te urunga ki te paru, no reira kia mau te urunga ki te horoi i roto i te ra.

2: te rangatira tae: ngana ki te whakamahi i te urunga me te urunga mama, te tae kanapa he ngawari te ohoroa.

ehara i te mea he urunga anake, no reira ko te whakatakotoranga o te whare moenga tonal me te moenga, he pai ake te whakamahi marama, hanga he waahi okiokinga pai, i roto i tenei taiao, ka ngawari ake te tangata ki te marino, te marino ki te whakapai ake i te kounga o te moe. He urunga kanapa rawa, haunga te ataahua, me te ngawari ki te whakapataritari i te tangata i roto i te ahua kino, i te pukuriri, ka pa ki te kounga o te morpheus.

3: he tika te pakeke o te urunga.

ko te pakeke me te ngohe o te urunga ka tika hoki te kapo pai, ko te tikanga, he maha nga tangata kei a ratou ano nga tikanga, ko etahi e pai ana ki te ahua pakeke, ko etahi e pai ana ki te ahua ngawari, engari kaore e taea te patai he pakeke rawa, he ngawari ranei. Ki te pakeke rawa, ka ngawari te arai ki te moe ngongoro, karekau te manawa e maeneene. Mena he ngohengohe rawa, he ngawari te mahunga me te kaki o te pehanga he taumaha, he ngoikore te tohanga toto.

4: he tika te teitei o te urunga, he ngawari rawa te mamae o te ohoroa, he iti rawa, he ngawari ki te hanga roro nui, te tukino i te vertebra cervical.

mo te teitei urunga, me tango tatou i te tino i roto i te nuinga 3 ki te 9 cm, kia rite ki te tinana o ia tangata, whiriwhiri i te tika he e pā ana ki te taua. Kaua e nui rawa te tono, he poto rawa ranei. He tiketike rawa te moemoea, he ngawari ki te ohoroa, kare te moe e u. He poto rawa, ka taea hoki te hanga vertebra cervical e kore e tino pai te whakangā me te okioki, pouri, e kore e maeneene te tohanga toto.

5: nga kaumatua me nga tamariki, me wehe ke te urunga.

i tua atu, i tua atu i taku urunga paerewa pakeke, me aro nui te urunga mo nga kaumatua me nga tamariki ki te taumata teitei me te iti, te pakeke me te porosity, etc. , Ka taea e rite ki te motuhake tinana, āhuatanga whaiaroaro o te kaumātua me nga tamariki hiahia maimoatanga motuhake. Pērā, he iti te teitei o te koroua, he mārō, he wāhi ngohe o ngā tamariki, he wāhi, he pai ake te manawa, he pai hoki te tae o te tae, he maamaa te hohonu o te koroua, he koma me te ataahua o te tamaiti, aha atu.