Kiel ĝuste uzi la kusenon

1: purigu aŭ anstataŭigu ĝustatempe, kaj tenu pura kaj orda.

Post iom da tempo, ni trovas, ke niaj litkovriloj, kusenoj kaj kovriloj apud la kapo estas aparte facile malpurigeblaj, ĉar la kapo, vizaĝo, haroj, graso estas multe pli specialaj, estas aparte facile algluiĝi pli da polvo kaj bakterioj, kaj eĉ multaj homoj dormas, povas ankaŭ salivumi, ktp., do la kuseno estas tre facile malpurigebla, do certigu regule purigi la kusenujojn, interne de la kuseno al la sunbrilo, steriligi ilin.

2: kolormajstro: provu uzi kusenon kun pli hela, brile kolora kuseno, ĝi facile kaŭzas sendormecon.

ĝi ne estas nur kuseno, do la aranĝo de la dormoĉambro tona kaj litkovriloj, pli bone ni uzas lumon, konstruas komfortan ripozmedion, en ĉi tiu medio, homoj pli facile trankviliĝos, trankviliĝos por plibonigi la dormkvaliton. Tro hela kuseno, krom esti agrabla, kaj facile kaŭzi homojn en malbona humoro, pli agaciĝemaj, influas la kvaliton de Morfeo.

3: la malmoleco de la kuseno estas taŭga.

La malmola kaj mola kuseno ankaŭ devos bone kapti, kompreneble, multaj homoj havas siajn proprajn kutimojn, iuj homoj ŝatas iom malmolan, iuj homoj ŝatas iom molan, sed ne povas peti tro forte aŭ tro molan. Se tro forte, povus facile konduki al ronkado dumdorme, spirado ne estas glata. Se tro mola, facile kaŭzi subpremon de la kapo kaj kolo, malbonan sangocirkuladon.

4: kuseno alteco estas taŭga, tro facile suferi de sendormeco, estas tro malalta, facile fari grandan cerbon, cervikalan vertebron subpremo.

por la kusenoalteco, ni devus adopti altan altecon kutime de 3 ĝis 9 cm, laŭ la fiziko de ĉiu persono, elekti la ĝustan estas proksimume la sama. Ne la postulo estas tro alta, aŭ tro mallonga. Sonĝo estas tro alta, facile kaŭzas sendormecon, dormo ne firma. Estas tro mallonga, ankaŭ povas kaŭzi ke cervikaj vertebroj ne estas tre bonaj por malstreĉiĝo kaj ripozo, deprimo, sangocirkulado ne estas glata.

5: maljunuloj kaj infanoj, la kuseno devas esti tenata aparte.

krome, krom mia plenkreskula norma kuseno, la kuseno por maljunuloj kaj infanoj ankaŭ bezonas atenti aparte la altan kaj malaltan gradon, malmolecon kaj porecon, ktp. , povas laŭ la specifaj fizikaj, fiziologiaj karakterizaĵoj de la maljunuloj kaj la infanoj bezoni specialan traktadon. Ekzemple, la maljunulo estas iom alta, malmolaj punktoj, mola punkto de infanoj, loko, pli bone spirebla, koloro ankaŭ povas esti konvene adaptita, la profunda simpla punkto de la maljunulo, la pala kaj bela punkto de la infano, kaj tiel plu.