7大訊號提醒你：床墊
7大訊號提醒你：床墊該換了
你知道床墊什麼時候該更換嗎？相關權威人士表示：床墊的使用期限為10年，但床墊是長期用品，最好每5-7年更換一次。 其實床墊應該要換了，身體會告訴你，如果你的身體發出訊號這裡就代表你應該換床墊了！
如果以人每天八小時的睡眠時間計算，那麼我們的一生中將有三分之一的時間是在床上度過的!在睡眠中，床墊不僅直接與身體接觸，而且還要承受身體的全部重量，所以床墊是健康睡眠的關鍵。
1.早上起床，腰酸背痛
如果您經過一夜的睡眠，早上起床時身體仍然感覺不適，經常出現腰酸背痛、肌肉無力等症狀，此時就應該檢查一下您睡的床墊了。 一張適合自己的床墊可以讓身心放鬆，快速強身；相反，一張不適合的床墊則會潛移默化地影響你的健康。
2.睡眠時間短的人越來越多
如果你早晨起床的時間比以往有所改變，例如：現在早晨起床的時間比一年前早，那就表示你的床墊出現了嚴重的問題。 床墊使用時間過長會降低舒適度，內部結構變形，無法正確支撐身體，嚴重的甚至會引發腰椎間盤突出、腰肌勞損等脊椎疾病。
3.長時間躺在床上無法入睡
很多人抱怨不知道是什麼原因，晚上總是躺在床上睡不著，這樣直接影響到第二天的正常工作和生活，那麼，晚上入睡困難嗎？其實一張好的床墊可以幫助你改善睡眠，睡在裡面就像漂浮在雲端之上，讓全身血液循環順暢，翻身少，容易入睡。
4.睡覺容易半夜醒來
2.如果晚上總是自然醒，睡醒後比較慢，而且一直在做夢，睡眠品質比較差，頭痛欲裂，睡不著覺，看了很多醫生都解決不了，那隻能告訴你：是時候換床墊了。 好的床墊可以讓睡眠&起來事半功倍&；所以你一天所需的睡眠時間可以少於八小時。
5.皮膚不知不覺發癢
如果您出現黃泡、紅腫、搔癢、秋季麻疹等症狀，那麼這可能是廉價劣質床墊的代價。 劣質床墊往往沒有經過防蟎處理，蟎蟲會引起皮膚搔癢、痤瘡、粉刺、過敏性皮膚炎、急性或慢性蕁麻疹等皮膚病。
6.總感覺床不平
躺在床上，發現身體明顯凹陷，或總覺得床不平整，這就表示床墊該換了。 這種床墊無法平衡承托身體，使人體脊椎變形，特別是老人會造成關節疼痛，小孩會導致骨骼變形。
7.一動就能聽見吱吱聲
平常睡覺的時候翻身就能聽到床上傳來一點吱吱的響聲，安靜的夜晚格外刺耳。 床墊發出吱吱聲是彈簧損壞了，其材質和結構被破壞了，導致無法支撐身體的重量，這樣的床墊是不能繼續使用的。
7個大訊號只要有1種以上就可以考慮換床墊了，如果有2種以下床墊就該換了。 為了自己和家人的健康，最好選擇一張好的床墊，讓生活更健康
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