7 groot seine om jou te herinner: die matras

7 groot sein om jou te herinner: die matras het die vervang

Weet jy wanneer die matras vervang moet word? Relevante owerhede het gesê: 'n Matras is vir 'n gebruiksduur van 10 jaar, maar 'n matras is vir langtermynvoorraad, verkieslik 5 - Vervang elke 7 jaar. Eintlik behoort die matras te verander, die liggaam sal jou vertel, as jou liggaam hier sein beteken dat jy die matras moet verander!

As mense volgens die berekening agt uur per dag slaap, sal ons lewens 'n derde van die tyd op die bed spandeer! Tydens slaap is die matras nie net in direkte kontak met die liggaam nie, maar dra ook al die gewig van die liggaam, dus is die matras die sleutel tot gesonde slaap.

1, word soggens wakker, middellyf suur rugpyn

As jy na 'n nag se slaap is, en die oggend opstaan, voel jy steeds ongesteld, en dikwels simptome soos rugpyn en spierswakheid het, moet jy die matras nagaan om te sien of jy op hierdie tydstip goed slaap. 'n Matras wat geskik is vir jou matras kan fisiese en geestelike ontspanning en vinnige krag bied; 'n matras wat nie geskik is nie, sal eerder jou gesondheid subtiel beïnvloed.

2, kort slaaptyd word al hoe meer

As jy soggens meer wakker word as ooit tevore, byvoorbeeld: vroegoggend wakker word meer as 'n jaar gelede, beteken dit dat jou matras 'n ernstige probleem gehad het. Te lang gebruik van die matras sal die gemak verminder, die interne struktuur vervorm, jou liggaam nie behoorlik kan ondersteun nie, wat ernstige ruggraatsiektes soos 'n lumbale skyf en spanning van die lumbale spiere kan veroorsaak.

3, as jy lank in die bed lê, kan jy nie slaap nie

Baie mense kla dat hulle nie weet wat die rede is nie, hulle lê altyd snags in die bed en kan nie slaap nie, wat direk die normale werk en lewe van die tweede dag beïnvloed, so sukkel hulle om snags aan die slaap te raak? Eintlik kan 'n stukkie goeie matras jou help om slaap te verbeter, soos om op die wolke te slaap, wat die bloedsomloop van die hele liggaam gladder laat verloop, minder draai en makliker laat slaap.

4, slaap maklik om in die middel van die nag wakker te word

As jy 2 of 3 keer in die aand wakker word, word jy gewoonlik stadig wakker na slaaptyd, en jy droom, die slaapgehalte is taamlik swak, jy het hoofpyn, en slaap is nie genoeg om dokters te raadpleeg nie, maar jy kan net sê: dis tyd om die matras te verander. Kan goeie matrasslaap & ander maak; Kry twee keer die resultaat met die helfte van die moeite & dwarsdeur; So jy benodig 'n dag slaap van minder as agt uur.

5, jeukerige vel onbewustelik

as jy op een of ander manier geel borrel, rooiheid, jeuk, herfsmasels het, kan dit die prys wees vir goedkoop minderwaardige matrasse. Minderwaardige matrasse word dikwels nie met antimyt behandel nie, myte kan jeukerige vel, aknee, aknee, allergiese dermatitis, velsiektes soos akute of chroniese urtikarie veroorsaak.

6, totale gevoel bed ongelyk

As jy op die rugleuning van die bed lê, vind dat die liggaam duidelik ingeduik is, of voel altyd dat die bed nie plat is nie, dui dit daarop dat die tyd vir die matras aangebreek het. Hierdie matras kan nie die behouerliggaam balanseer nie, wat die werwel van die menslike liggaam vervorm, veral by bejaardes kan dit gewrigspyn veroorsaak, en by kinders kan dit beenvervorming veroorsaak.

7, 'n beweging kon duidelik die piep hoor van

Wanneer jy op gewone tye slaap, kan jy omdraai en 'n effense piepgeluid uit die bed hoor, die stil nag is veral skerp. Die matras tjirp, die veer is beskadig, en die materiaal en struktuur daarvan is vernietig, wat veroorsaak dat die matras nie liggaamsgewig kan dra nie en nie verder so 'n matras kan gebruik nie.

meer as 1 soort van 7 groot seine solank jy kan oorweeg om die matras te verander, as daar meer as 2 matrasse is, is dit tyd om te verander. Vir jouself en jou gesin se gesondheid, is dit beter om 'n stukkie goeie mat te kies wat die lewe gesonder maak.