7 sinais grandes para lembrarche: o colchón

7 grandes sinais para lembrarche: o colchón substituíu o

Sabes cando se debe substituír o colchón? As autoridades competentes dixeron: o colchón debe usarse durante 10 anos, pero o colchón é un subministro a longo prazo, preferiblemente 5. Substitúese cada 7 anos. En realidade, o colchón debería cambiar, o corpo cho dirá, se o teu corpo che dá un sinal aquí significa que deberías cambiar o colchón!

Se a xente durmise oito horas ao día segundo os cálculos, pasaríamos un terzo do tempo na cama durante a nosa vida! Ao durmir, o colchón non só está en contacto directo co corpo, senón que tamén soporta todo o peso do corpo, polo que o colchón é a clave para un sono saudable.

1, espertar pola mañá, dor de costas aceda na cintura

Se despois dunha noite de sono, pola mañá ao levantarte o corpo aínda se sente mal, a miúdo tes síntomas como dor nas costas, debilidade muscular, debes comprobar o colchón para durmir ben nese momento. Un colchón axeitado para o teu colchón pode proporcionar relaxación física e mental, fortalecemento rápido; en cambio, un colchón non axeitado afectará sutilmente a túa saúde.

2, o tempo de sono curto é cada vez máis

Se espertas pola mañá a unha hora diferente que nunca, por exemplo: se espertas cedo pola mañá a unha hora máis rápida que hai un ano, significa que o teu colchón tiña un problema grave. Un tempo de uso excesivo do colchón reducirá a comodidade, deformará a estrutura interna, non poderá soportar o corpo correctamente, pode ser grave e mesmo causar enfermidades da columna vertebral, como discos lumbares ou distensións nos músculos lumbares.

3, deitarse na cama durante moito tempo non pode durmir

Moita xente quéixase de non saber cal é a razón pola que se deitan sempre na cama pola noite sen poder durmir, o que afecta directamente o traballo e a vida normal do día seguinte, polo que teñen problemas para durmir pola noite? En realidade, un bo anaco de colchoneta pode axudar a mellorar o sono, durmir como se estiveses flotando nas nubes, facer que a circulación sanguínea de todo o corpo sexa suave, menos voltas, doado durmir.

4, durmir facilmente para espertar no medio da noite

Se ás 2 ou pola noite sempre espertas de forma natural, espertas despois de durmir relativamente lentamente e soñas, a calidade do sono é bastante mala, tes dor de cabeza, durmir para ver moitos médicos non o soluciona, só che pode dicir: é hora de cambiar o colchón. Pode facer un bo colchón para durmir & outro; Obtén o dobre de resultado coa metade do esforzo & en todo momento; Polo tanto, necesitas un día de sono que pode durar menos de oito horas.

5, coceira na pel inconscientemente

Se tes algunha burbulla amarela, vermelhidão, comezón ou sarampelo de outono, podería ser o prezo duns colchóns baratos de calidade inferior. Os colchóns de calidade inferior non adoitan ser tratados con antiácaros, xa que os ácaros poden causar comezón na pel, acne, dermatite alérxica e enfermidades da pel como urticaria aguda ou crónica.

6, sensación total de cama desigual

Deitarse no respaldo da cama, descubrir que o corpo está obviamente abollado ou sentir sempre que a cama non está plana, isto suxire que chegou o momento do colchón. Este colchón non pode equilibrar o corpo de retención, o que pode deformar as vértebras do corpo humano, especialmente no home maior, que pode causar dor nas articulacións e nos nenos pode provocar deformación ósea.

7, un movemento podía escoitar claramente o chirrido de

Ao durmir a horas normais, pódese escoitar un pequeno chirrido da cama, a tranquilidade nocturna é especialmente nítida. O chirrido do colchón significa que o resorte está danado e o seu material e estrutura están destruídos, o que fai que non poida soportar o peso corporal e non se poida seguir usando ese colchón.

Máis dun tipo de sinal grande 7, sempre que poidas considerar cambiar o colchón; se hai máis de 2 colchóns, é hora de cambialos. Para a saúde túa e da túa familia, é mellor escoller unha boa manta para que a vida sexa máis saudable.