7 grouss Signaler fir Iech drun z'erënneren: d'Matratz

7 grouss Signaler fir Iech drun z'erënneren: d'Matratz huet den ersat

Weess du, wéini d'Matratz soll ersat ginn? Déi zoustänneg Autoritéiten hunn gesot: Matratz ass fir eng Dauer vun 10 Joer gëeegent, awer d'Matratz ass fir laangfristeg Versuergung, am léifsten 5 - all 7 Joer soll ersat ginn. Eigentlech sollt d'Matratz sech änneren, de Kierper wäert Iech dat soen, wann Äre Kierper hei signaliséiert, datt Dir d'Matratz sollt wiesselen!

Wann d'Leit laut der Berechnung aacht Stonne pro Dag schlofen, da wäert eis Liewensdauer en Drëttel vun der Zäit am Bett sinn! Beim Schlof ass d'Matratz net nëmmen am direkten Kontakt mam Kierper, mee dréit och dat ganzt Gewiicht vum Kierper, dofir ass d'Matratz de Schlëssel zum gesonde Schlof.

1, moies erwächen, Taillewéi, Réckwéi

Wann Dir no enger Nuecht Schlof nach ëmmer net gutt schloft a moies nach ëmmer net gutt opstoe kënnt, oder dacks Symptomer wéi Réckschmerzen a Muskelschwäche hutt, sollt Dir d'Matratz kontrolléieren, fir datt Dir zu dëser Zäit gutt schloft. Eng Matratz, déi fir Är Matratz gëeegent ass, kann kierperlech a geeschteg Entspanung a séier Kraaft bréngen; eng Matratz, déi net gëeegent ass, wäert amplaz Är Gesondheet subtil beaflossen.

2, kuerz Schlofzäit gëtt ëmmer méi

Wann Dir moies méi fréi erwächt wéi jee virdrun, zum Beispill: fréi moies méi fréi erwächt wéi virun engem Joer, dat heescht, datt Är Matratz e seriéist Problem hat. Eng ze laang Benotzung vun der Matratz féiert zu enger Reduktioun vum Komfort, Verformung vun der interner Struktur, engem Mangel u Stützméiglechkeet fir de Kierper, wat eescht Krankheete vun der Wirbelsail wéi Bandscheiwen a Verréckelung vun de Lendenwirbelsäulemuskelen verursaache kann.

3, laang Zäit am Bett leien, kann net schlofen

Vill Leit beschwéieren sech, datt si net wëssen, firwat. Si leien ëmmer an der Nuecht am Bett a kënnen net schlofen, wat direkt den normale Beruff an d'Liewen vum zweeten Dag beaflosst. Also, Schwieregkeeten, an der Nuecht anzeschlofen? Tatsächlech kann e Stéck gutt Matratz hëllefen, de Schlof ze verbesseren, sou datt een am Schlof wéi op de Wolleke schwëmmt, d'Blutzirkulatioun am ganze Kierper reibungslos ass, manner beweegt gëtt a méi einfach schlofe kann.

4, schlofen einfach, erwächen an der Mëtt vun der Nuecht

Wann Dir owes oder 2 Mol natierlech erwächt, nom Schlofen relativ lues erwächt, an Dir dreemt, d'Schlofqualitéit ass zimmlech schlecht, Dir hutt Kappwéi, a schléift net ëmmer mat villen Dokteren. Dat kann Iech nëmme soen: et ass Zäit, d'Matratz ze wiesselen. Kann e gudde Matratzschlof maachen & aner; Kritt duebelt sou vill Resultat mat der hallwer Ustrengung & am ganzen Dag; Also braucht Dir en Dag Schlof deen manner wéi aacht Stonne ka sinn.

5, onbewosst juckend Haut

wann Dir iergendwéi giel Blasen, Rötung, Jucken, Hierschtmasselen hutt, kéint et de Präis fir bëlleg mannerwäerteg Matratzen sinn. Schlechter Matratze ginn dacks net mat Antimilben behandelt, Milben kënnen Jucken op der Haut, Akne, Akne, allergesch Dermatitis, Hautkrankheeten wéi akut oder chronesch Urtikaria verursaachen.

6, Gesamtgefill vum Bett ongläichméisseg

Wann een um Réck vum Bett läit a feststellt, datt de Kierper offensichtlech verbeult ass, oder wann een ëmmer d'Gefill huet, datt d'Bett net flaach ass, weist dat drop hin, datt d'Zäit fir d'Matratz komm ass. Dës Matratz kann de Kierper vun der Retainer net ausbalancéieren, wat zu enger Verformung vun de mënschleche Kierperwirbelen féiert, besonnesch bei eelere Leit kann dat Gelenkschmerzen verursaachen, a bei Kanner kann et zu enger Verformung vun de Knochen féieren.

7, eng Beweegung konnt kloer d'Quetschen héieren

Wann een zu gewéinlechen Zäiten schléift, kann een sech ëmdréinen, e klengt Quietschen aus dem Bett héieren, déi roueg Nuecht ass besonnesch schaarf. D'Matratz piepst, d'Feder ass beschiedegt, hiert Material a Struktur sinn zerstéiert, wat zu engem Verloscht vum Kierpergewiicht féiert an d'Matratz net weider benotze kann.

méi wéi 1 Zort vu 7 grousse Signaler, soulaang Dir d'Matratz wiessele kënnt, wann et méi wéi 2 Matratzen sinn, ass et Zäit fir se ze wiesselen. Fir Iech selwer an d'Gesondheet vun Ärer Famill ass et besser, e Stéck gutt Matte ze wielen, dat d'Liewe méi gesond mécht.