7 senyals grans per recordar-vos-ho: el matalàs

7 senyals grans per recordar-vos: el matalàs ha substituït el

Saps quan s'ha de substituir el matalàs? Les autoritats pertinents van dir: el matalàs té una durada d'ús de 10 anys, però el matalàs és un subministrament a llarg termini, preferiblement 5 - Substituït cada 7 anys. En realitat, el matalàs hauria de canviar, el cos t'ho dirà, si el teu cos et fa un senyal aquí vol dir que hauries de canviar el matalàs!

Si la gent dorm vuit hores al dia segons els càlculs, la nostra vida tindrà un terç del temps passat al llit! Quan dormim, el matalàs no només està en contacte directe amb el cos, sinó que també suporta tot el pes del cos, de manera que el matalàs és la clau per a un son saludable.

1, despertar-se al matí, mal d'esquena agre a la cintura

Si després d'haver dormit tota la nit, al matí et lleves i encara no et sents bé, sovint tens símptomes com ara mal d'esquena o debilitat muscular; hauries de comprovar el matalàs per dormir bé en aquest moment. Un matalàs adequat per al teu matalàs pot fer que et relaxis físicament i mentalment, i que et doni força ràpidament; en canvi, un matalàs no adequat afectarà subtilment la teva salut.

2, el temps de son curt és cada cop més

Si et lleves al matí més temps que mai per canviar, per exemple: despertar-te a primera hora del matí que fa un any, això vol dir que el teu matalàs semblava tenir un problema greu. Un temps d'ús massa llarg del matalàs reduirà la comoditat, deformarà l'estructura interna, no podrà suportar el cos correctament, pot ser greu i fins i tot causar malalties de la columna vertebral, com ara distensions discals o distensió dels músculs lumbars.

3, estar estirat al llit durant molta estona no pot dormir

Molta gent es queixa que no sap per què passa sempre al llit i no pot dormir, cosa que afecta directament la feina i la vida normals del dia següent. Per tant, té problemes per adormir-se a la nit? De fet, un bon matalàs pot ajudar-te a millorar el son, a dormir com si estiguessis flotant sobre els núvols, a fer que la circulació sanguínia de tot el cos sigui suau, a girar menys i a dormir fàcilment.

4, dormir fàcilment per despertar-se al mig de la nit

Si es desperta a les 2 o al vespre sempre de manera natural, es desperta després d'un son relativament lent i ha estat somiant, la qualitat del son és força deficient, té mal de cap, molts metges no veuen la solució, només poden dir-li: és hora de canviar el matalàs. Pot fer un bon matalàs per dormir & altres; Obtén el doble de resultat amb la meitat de l'esforç & al llarg del temps; Per tant, necessites un dia de son de menys de vuit hores.

5, picor de pell inconscientment

Si d'alguna manera tens bombolles grogues, enrogiment, picor o xarampió de tardor, podria ser el preu d'uns matalassos barats i de qualitat inferior. Els matalassos de qualitat inferior sovint no es tracten amb antiàcars, els àcars poden causar picor de pell, acne, dermatitis al·lèrgica, malalties de la pell com ara urticària aguda o crònica.

6, sensació total de llit desigual

estirat al respatller del llit, trobant que el cos està clarament abonyegat o sempre sentint que el llit no és pla, això suggereix que ha arribat el moment del matalàs. Aquest matalàs no pot equilibrar el cos de retenció, cosa que fa que les vèrtebres del cos humà es deformin, especialment en persones grans, pot causar dolor articular i els nens poden deformar els ossos.

7, un moviment podia sentir clarament el grinyol de

Quan dorms a hores normals, et pots girar i sentir un petit grinyol des del llit, la tranquil·litat nocturna és especialment aguda. El matalàs fa un soroll i significa que la molla està danyada, el material i l'estructura estan destruïts, cosa que fa que no pugui suportar el pes corporal i no es pugui continuar utilitzant aquest matalàs.

Més d'1 tipus de 7 senyals grans sempre que pugueu considerar canviar el matalàs; si hi ha més de 2 matalassos, és hora de canviar-los. Per a la salut vostra i de la vostra família, és millor triar una bona peça de matalassos que faci la vida més saludable.