7 grutte sinjalen om jo te herinnerjen: it matras

7 grutte sinjalen om jo te herinnerjen: it matras ferfong de

Witte jo wannear't it matras ferfongen wurde moat? Relevante autoriteiten sizze: in matras is geskikt foar 10 jier gebrûk, mar in matras is foar lange termyn gebrûk, leafst 5 - elke 7 jier ferfongen. Eins moat it matras feroarje, it lichem sil it jo fertelle, as jo lichem hjir sinjaal jout dat jo it matras feroarje moatte!

As minsken neffens de berekkening acht oeren deis sliepe, dan sil ús libben in tredde fan 'e tiid op bêd trochbringe! Yn 'e sliep is it matras net allinich yn direkt kontakt mei it lichem, mar draacht it ek it hiele gewicht fan it lichem, sadat it matras de kaai is ta in sûne sliep.

1, wekker wurde yn 'e moarn, taille soere rêchpine

As jo nei in nacht sliepe binne, en it lichem him moarns noch net goed fielt, faak symptomen hawwe lykas rêchpine of spierswakte, moatte jo it matras kontrolearje om op dit stuit goed te sliepen. In matras dat geskikt is foar jo kin fysike en mentale ûntspanning en rappe krêft jaan; in matras dy't net geskikt is foar jo sil ynstee subtyl ynfloed hawwe op jo sûnens.

2, koarte slieptiid wurdt hieltyd mear

as jo moarns wekker wurde as ea earder om te feroarjen, bygelyks: moarns betiid wekker wurde as in jier lyn no, dan betsjut dat dat jo matras in serieus probleem hie. Te lang gebrûk fan it matras sil it komfort ferminderje, de ynterne struktuer misfoarmje, jo lichem net goed stypje, wat serieuze sykten fan 'e rêchbonke kin feroarsaakje, lykas in lumbale skiif of ferrekking fan 'e lumbale spieren.

3, lang yn bêd lizze kin net sliepe

In protte minsken kleie dat se net witte wat de reden is, se lizze altyd nachts yn bêd en kinne net sliepe, wat direkt ynfloed hat op it normale wurk en libben fan 'e twadde dei, dus problemen mei it yn 'e sliep fallen nachts? Eins kin in stik goede matras jo helpe om de sliep te ferbetterjen, te sliepen as driuwend op 'e wolken, wêrtroch't de bloedsirkulaasje yn it heule lichem soepel is, minder draait, en makliker te sliepen is.

4, sliep maklik om midden yn 'e nacht wekker te wurden

as 2 of jûns altyd natuerlik wekker wurde, wekker wurde nei it sliepen is relatyf stadich, en hawwe dreamd, sliepkwaliteit is frijwat min, hawwe hoofdpijn, sliep om in protte dokters te sjen dy't net oplosse, it kin jo allinich fertelle: it is tiid om it matras te feroarjen. Kin goede matrassliep & oare meitsje; Krij twa kear it resultaat mei de helte fan 'e ynspanning & oeral; Dus jo hawwe in dei sliep nedich dy't minder as acht oeren kin wêze.

5, jeukende hûd ûnbewust

as jo op ien of oare manier giele bubbel, readens, jeuk, hjerstmassels hawwe, kin it de priis wêze foar goedkeape minderweardige matrassen. Minderweardige matrassen wurde faak net behannele mei anty-myt, myten kinne jeukende hûd, akne, allergyske dermatitis, hûdsykten lykas akute of groanyske urticaria feroarsaakje.

6, totaal gefoel bêd ûngelikense

lizzen op 'e rêch fan it bêd, fûn dat it lichem dúdlik ynstoart is, of altyd fiele dat it bêd net flak is, dit suggerearret dat de tiid kommen is foar it matras. Dizze matras kin it retainerliif net yn lykwicht bringe, wêrtroch't de rêchbonke fan it minsklik lichem misfoarme wurdt, benammen by âlderein kin dat gewrichtspine feroarsaakje, en by bern kin dat liede ta bonkemisfoarming.

7, in beweging koe dúdlik it piepen hearre fan

as jo op gewoane tiden sliepe, kinne jo jo omdraaie en in lyts piepjen út it bêd hearre, de stille nacht is foaral skerp. De matras tsjirpet as de fear skansearre is, en it materiaal en de struktuer binne ferneatige, wêrtroch't it lichemsgewicht net mear kin wurde droegen en sa'n matras net fierder brûkt wurde kin.

mear as 1 soarte fan 7 grutte sinjalen, salang't jo kinne beskôgje om it matras te feroarjen, as der mear as 2 matrassen binne, is it tiid om te feroarjen. Foar josels en de sûnens fan jo famylje is it better om in stik goede matte te kiezen om it libben sûner te meitsjen.