7 grandaj signaloj por memorigi vin: la matraco

7 granda signalo por memorigi vin: la matraco anstataŭigis la

Ĉu vi scias kiam la matraco devus esti anstataŭigita? Koncernaj aŭtoritatoj diris: matraco por uzdaŭro de 10 jaroj, sed la matraco estas longdaŭra provizo, prefere 5 - Anstataŭigita ĉiujn 7 jarojn. Fakte la matraco devus ŝanĝiĝi, la korpo diros al vi, se via korpa signalo ĉi tie signifas, ke vi devus ŝanĝi la matracon!

se homoj dormus ok horojn ĉiutage laŭ la kalkulo, do nia vivo havus trionon de la tempo pasigita sur la lito! Dum dormo, la matraco ne nur havas rektan kontakton kun la korpo, sed ankaŭ portas la tutan pezon de la korpo, do la matraco estas la ŝlosilo al sana dormo.

1, vekiĝi matene, talio acida dorsdoloro

Se post nokto de dormo, la matena leviĝo ankoraŭ sentas vin malsana, ofte havas simptomojn kiel dorsdoloron, muskolan malfortecon, vi devus kontroli la matracon, vi dormas bone tiutempe. Taŭga por via matraco povas kaŭzi fizikan kaj mensan malstreĉiĝon, rapidan forton; Male, netaŭga por via matraco subtile influos vian sanon.

2, mallonga dormtempo estas pli kaj pli

se vi vekiĝas matene pli longe ol iam ajn, ekzemple: frumatene vekiĝos pli longe ol antaŭ unu jaro, tio signifas, ke via matraco havas gravan problemon. Tro longa uzado de matraco reduktos la komforton, deformos la internan strukturon, ne povos ĝuste subteni vian korpon, gravas kaj eĉ kaŭzos malsanojn de la spino, kiel ekzemple lumbajn diskojn aŭ streĉon de lumbaj muskoloj.

3, kuŝi en la lito dum longa tempo ne povas dormi

Multaj homoj plendas, ke ili ne scias, kial ili ĉiam kuŝas en la lito nokte kaj ne povas dormi, kio rekte influas la normalan laboron kaj vivon de la dua tago, kaj tial ili havas problemojn endormiĝi nokte? Fakte, peco da bona matraco povas helpi vin plibonigi la dormon, dormi kvazaŭ ŝvebante sur la nuboj supre, lasi la sangocirkuladon de la tuta korpo glata, malpli da turniĝoj, facile dormi.

4, dormu facile vekiĝi meze de la nokto

se je la 2a aŭ vespere ĉiam nature vekiĝas, vekiĝas post dormo relative malrapide, kaj sonĝis, la dormkvalito estas sufiĉe malbona, havas kapdoloron, dormo por konsulti multajn kuracistojn ne solvas, ĝi povas nur diri al vi: estas tempo ŝanĝi la matracon. Povas fari bonan matracon dormi & alian; Akiri duoblan rezulton kun duono de la peno & tra la tuta tempo; Do vi bezonas tagon da dormo povas malpli ol ok horojn.

5, jukanta haŭto senkonscie

se vi iel havas flavan vezikon, ruĝecon, jukadon, aŭtunan morbilon, tio povus esti la prezo por malmultekostaj malsuperaj matracoj. Malbonkvalitaj matracoj ofte ne estas traktataj per kontraŭakaroj, akaroj povas kaŭzi jukadon de la haŭto, akneon, alergian dermatiton, haŭtmalsanojn kiel akutan aŭ kronikan urtikarion.

6, tute sentas la liton malebena

kuŝu sur la litodorso, trovu, ke la korpo estas evidente difektita, aŭ ĉiam sentu, ke la lito ne estas plata, tio sugestas, ke venis la tempo por la matraco. Ĉi tiu matraco ne povas ekvilibrigi la retenilon, kaŭzante deformiĝon de la homaj vertebroj, precipe ĉe maljunuloj, povas kaŭzi artikdoloron, kaj infanoj povas kaŭzi ostodeformiĝon.

7, movo povis klare aŭdi la krieton de

kiam oni dormas je ordinaraj tempoj turniĝas, oni povas aŭdi malgrandan krieton el la lito, la kvieta nokto estas aparte akra. Matraco pepas, kio signifas, ke la risorto estas difektita, kaj ĝia materialo kaj strukturo estas detruitaj, rezultante en la nekapabla subteni korpopezon, kaj ne eblas daŭre uzi tian matracon.

pli ol 1 speco de 7 granda signalo kondiĉe ke vi povas konsideri ŝanĝi la matracon, se estas pli ol 2 matracoj estas tempo ŝanĝi. Por via sano kaj tiu de via familio, estas pli bone elekti pecon da bona mato, kiu igas la vivon pli sana.