7 isyarat besar untuk mengingatkan anda: tilam

7 isyarat besar untuk mengingatkan anda: tilam menggantikan

adakah anda tahu bila tilam perlu diganti? Pihak berkuasa yang berkaitan berkata: tilam untuk tempoh penggunaan 10 tahun, tetapi tilam adalah bekalan jangka panjang, sebaik-baiknya 5 - Diganti setiap 7 tahun. Sebenarnya mattess harus berubah, badan akan memberitahu anda, jika isyarat badan anda di sini bermakna anda harus menukar tilam!

jika orang lapan jam tidur sehari mengikut pengiraan, jadi hidup kita akan mempunyai satu pertiga daripada masa yang dihabiskan di atas katil! Dalam tidur, tilam bukan sahaja bersentuhan langsung dengan badan, tetapi juga menanggung semua berat badan, jadi tilam adalah kunci kepada tidur yang sihat.

1, bangun pagi, pinggang sakit pinggang

Jika anda selepas tidur malam, bangun pagi badan masih rasa tidak sihat, sering mengalami simptom seperti sakit belakang, lemah otot, perlu memeriksa tilam anda tidur lena ketika ini. A sesuai untuk tilam anda boleh membuat kelonggaran fizikal dan mental, kekuatan pantas; Sebaliknya, tilam yang tidak sesuai untuk tilam akan menjejaskan kesihatan anda secara halus.

2, masa tidur yang singkat semakin banyak

jika anda bangun pada waktu pagi daripada sebelumnya untuk menukar, sebagai contoh: awal pagi bangun masa daripada setahun yang lalu sekarang, itu bermakna tilam anda muncul masalah serius. Masa penggunaan tilam terlalu lama akan mengurangkan keselesaan, ubah bentuk struktur dalaman, tidak dapat menyokong badan anda dengan betul, serius malah boleh menyebabkan penyakit tulang belakang seperti lumbar disc, ketegangan otot lumbar.

3, baring di atas katil untuk masa yang lama tidak boleh tidur

ramai orang mengadu tidak tahu adalah sebab apa, selalu baring di atas katil pada waktu malam, tidak boleh tidur, jadi secara langsung menjejaskan kerja dan kehidupan normal hari kedua, jadi, masalah tidur malam? Sebenarnya sekeping mattess yang baik boleh membantu anda untuk meningkatkan tidur, tidur dalam seperti terapung di atas awan di atas, biarkan seluruh badan peredaran darah lancar, kurang bertukar, mudah tidur.

4, tidur mudah untuk bangun di tengah malam

jika 2 atau pada waktu petang sentiasa semula jadi bangun, bangun selepas tidur adalah agak perlahan, dan telah bermimpi, kualiti tidur adalah agak miskin, sakit kepala, tidur untuk berjumpa doktor tidak menyelesaikan, ia hanya boleh memberitahu anda: sudah tiba masanya untuk menukar tilam. Boleh membuat tidur tilam yang baik & lain; Dapatkan dua kali ganda hasil dengan separuh usaha & sepanjang; Jadi anda memerlukan satu hari tidur boleh kurang daripada lapan jam.

5, kulit gatal tanpa sedar

jika anda entah bagaimana gelembung kuning, kemerahan, gatal-gatal, campak musim luruh, ia boleh menjadi harga untuk tilam inferior yang murah. Tilam inferior selalunya tidak dirawat dengan anti hama, hama boleh menyebabkan kulit gatal, jerawat, jerawat, dermatitis alergi, penyakit kulit seperti urtikaria akut atau kronik.

6, jumlah rasa katil tidak rata

berbaring di belakang katil, mendapati bahawa badan jelas kemek, atau sentiasa merasakan katil tidak rata, ini menunjukkan bahawa masanya telah tiba untuk tilam. Tilam ini tidak boleh mengimbangi badan penahan, membuat ubah bentuk tulang belakang badan manusia, terutamanya orang tua boleh menyebabkan sakit sendi, kanak-kanak membawa kepada ubah bentuk tulang.

7, satu gerakan boleh mendengar dengan jelas bunyi decitan

apabila tidur pada waktu biasa terbalik boleh mendengar sedikit bunyi dari katil, malam yang tenang adalah sangat tajam. Tilam berkicau adalah spring rosak, dan bahan dan strukturnya musnah, mengakibatkan tidak dapat menampung berat badan, tidak boleh terus menggunakan tilam tersebut.

lebih 1 macam 7 signal besar asalkan boleh pertimbangkan untuk tukar tilam, kalau lebih 2 tilam masa tukar. Untuk kesihatan diri dan keluarga, lebih baik memilih sekeping mattess yang baik menjadikan hidup lebih sihat