7 große Signale zur Erinnerung: die Matratze

7 großes Signal zur Erinnerung: Die Matratze ersetzt die

Wissen Sie, wann die Matratze ausgetauscht werden sollte? Die zuständigen Behörden sagen: Die Matratze hat eine Nutzungsdauer von 10 Jahren, aber die Matratze ist eine langfristige Versorgung, vorzugsweise alle 5 - 7 Jahre ausgetauscht werden. Eigentlich sollte die Matratze gewechselt werden, der Körper wird es Ihnen sagen, wenn Ihr Körpersignal hier bedeutet, dass Sie die Matratze wechseln sollten!

Wenn die Menschen rechnerisch acht Stunden pro Tag schlafen, verbringen wir ein Drittel unserer Lebenszeit im Bett! Beim Schlafen hat die Matratze nicht nur direkten Kontakt mit dem Körper, sondern trägt auch das gesamte Körpergewicht. Daher ist die Matratze der Schlüssel zu einem gesunden Schlaf.

1, morgens aufwachen, Taille saure Rückenschmerzen

Wenn Sie nach einer durchgeschlafenen Nacht morgens immer noch ein Unwohlsein verspüren und häufig Symptome wie Rückenschmerzen und Muskelschwäche auftreten, sollten Sie die Matratze überprüfen, damit Sie gut schlafen können. Eine für Sie geeignete Matratze kann zu körperlicher und geistiger Entspannung und schneller Kraft führen; eine nicht für Sie geeignete Matratze hingegen beeinträchtigt Ihre Gesundheit auf subtile Weise.

2, kurze Schlafzeit ist mehr und mehr

Wenn Sie morgens zu einer anderen Zeit aufwachen als vor einem Jahr, zum Beispiel zu einer anderen Zeit als vor einem Jahr, bedeutet dies, dass Ihre Matratze ein ernstes Problem darstellt. Eine zu lange Nutzungsdauer der Matratze verringert den Komfort, die innere Struktur verformt sich und kann Ihren Körper nicht richtig stützen. Dies kann schwerwiegende Folgen haben und sogar zu Wirbelsäulenerkrankungen wie Bandscheibenschäden oder einer Überlastung der Lendenmuskulatur führen.

3, lange im Bett liegend kann nicht schlafen

Viele Menschen beklagen sich, weil sie nachts ständig im Bett liegen und nicht schlafen können. Das beeinträchtigt ihre normale Arbeit und ihr Leben am nächsten Tag und kann daher nachts nicht einschlafen. Tatsächlich kann eine gute Matratze Ihnen helfen, besser zu schlafen. Sie schlafen wie auf Wolken, die Durchblutung des Körpers wird angeregt, Sie drehen sich weniger und schlafen leichter ein.

4, schlafen Sie leicht, um mitten in der Nacht aufzuwachen

Wenn Sie abends oder nachts immer aufwachen, das Aufwachen nach dem Einschlafen relativ langsam ist und Sie viel geträumt haben, die Schlafqualität eher schlecht ist und Sie Kopfschmerzen haben und viele Ärzte nicht in der Lage sind, Ihr Schlafproblem zu lösen, können Sie nur sagen: Es ist Zeit, die Matratze zu wechseln. Gute Matratzen machen den Schlaf & anders; Mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis erzielen &; So kann man pro Tag weniger als acht Stunden Schlaf brauchen.

5, juckende Haut unbewusst

Wenn Sie irgendwie gelbe Blasen, Rötungen, Juckreiz oder Herbstmasern haben, könnte dies der Preis für billige minderwertige Matratzen sein. Minderwertige Matratzen werden oft nicht mit einem Anti-Milbenmittel behandelt, Milben können juckende Haut, Akne, Akne, allergische Dermatitis und Hautkrankheiten wie akute oder chronische Urtikaria verursachen.

6, insgesamt fühlen Bett uneben

Wenn Sie auf dem Rücken liegen und feststellen, dass Ihr Körper deutlich eingedrückt ist oder Sie das Gefühl haben, dass das Bett nicht flach ist, deutet dies darauf hin, dass es Zeit für die Matratze ist. Diese Matratze kann den Körper nicht ausbalancieren und kann zu einer Deformation der Wirbelsäule führen. Besonders bei älteren Menschen kann dies zu Gelenkschmerzen und bei Kindern zu einer Deformation der Knochen führen.

7, eine Bewegung konnte deutlich das Quietschen hören

Beim Schlafen ist beim Umdrehen zu normalen Zeiten ein leises Quietschen aus dem Bett zu hören, was die ruhige Nacht besonders deutlich macht. Bei einer Matratze mit rissigen Federn sind Material und Struktur zerstört, sodass die Matratze das Körpergewicht nicht mehr tragen kann und nicht mehr verwendet werden kann.

Bei mehr als einer Art von 7 großen Signalen können Sie einen Matratzenwechsel in Erwägung ziehen. Bei mehr als zwei Matratzen ist es Zeit für einen Wechsel. Für Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie ist es besser, ein Stück gute Matratze zu wählen, um das Leben gesünder zu gestalten.