7 velikih signala koji vas podsjećaju: madrac

7 velikih signala koji vas podsjećaju: madrac je zamijenio

Znate li kada treba zamijeniti madrac? Nadležne službe su rekle: madrac se koristi 10 godina, ali madrac je dugoročne namjene, po mogućnosti 5 - Zamjenjuje se svakih 7 godina. Zapravo, madrac bi se trebao promijeniti, tijelo će vam reći ako vam tijelo signalizira da biste trebali promijeniti madrac!

Ako ljudi spavaju osam sati dnevno, prema izračunu, tada bismo u životu imali trećinu vremena provedenog u krevetu! Tijekom spavanja, madrac nije samo u izravnom kontaktu s tijelom, već i nosi svu težinu tijela, pa je madrac ključ zdravog sna.

1, probudim se ujutro, bolovi u struku i leđima

Ako se nakon prospavane noći ujutro probudite i osjećate se loše, često imate simptome poput bolova u leđima i slabosti mišića, trebali biste provjeriti madrac kako biste dobro spavali u to vrijeme. Prikladan madrac za vaš dom može donijeti fizičko i mentalno opuštanje te brzo jačanje; umjesto toga, neprikladan madrac će suptilno utjecati na vaše zdravlje.

2, kratko vrijeme spavanja je sve češće

Ako se ujutro probudite u vremenu koje se promijenilo, na primjer: probudite se rano ujutro u vremenu koje se promijenilo prije godinu dana, to znači da se s vašim madracem pojavio ozbiljan problem. Predugo korištenje madraca smanjit će udobnost, deformirati unutarnju strukturu, neće moći pravilno poduprijeti vaše tijelo, što može uzrokovati ozbiljne bolesti kralježnice poput istegnuća lumbalnih diskova i istegnuća lumbalnih mišića.

3, dugo ležim u krevetu i ne mogu zaspati

Mnogi se ljudi žale da ne znaju koji je razlog tome, stalno leže u krevetu noću i ne mogu spavati, što izravno utječe na normalan rad i život drugog dana, pa imaju problema sa zaspanjem noću? Zapravo, komad dobrog prostirke može vam pomoći da poboljšate san, spavate kao da lebdite na oblacima, omogućuje glatku cirkulaciju krvi u cijelom tijelu, manje se okrećete i lakše zaspite.

4, lako spavam i budim se usred noći

Ako se 2 ili navečer uvijek prirodno probudite, budite se nakon što je san relativno spor i sanjate, kvaliteta sna je prilično loša, imate glavobolju, san koji biste trebali posjetiti kod mnogih liječnika ne rješava, to vam može samo reći: vrijeme je za promjenu madraca. Može napraviti dobar madrac za spavanje & drugo; Dobijte dvostruki rezultat s upola manje truda & tijekom cijelog dana; Dakle, potreban vam je dan sna kraći od osam sati.

5, nesvjesno svrbež kože

Ako vam se nekako javljaju žuti mjehurići, crvenilo, svrbež, jesenske ospice, to bi mogla biti cijena jeftinih inferiornih madraca. Madraci loše kvalitete često nisu tretirani sredstvom protiv grinja, grinje mogu uzrokovati svrbež kože, akne, akne, alergijski dermatitis, kožne bolesti poput akutne ili kronične urtikarije.

6, ukupni osjećaj neravnog kreveta

Ležite li naslonjeni na krevet, otkrili ste da je tijelo očito udubljeno ili uvijek osjećate da krevet nije ravan, to sugerira da je došlo vrijeme za madrac. Ovaj madrac ne može uravnotežiti tijelo, uzrokujući deformaciju kralježaka, posebno kod starijih osoba može uzrokovati bolove u zglobovima, a kod djece deformaciju kostiju.

7, pokretom se jasno čulo škripanje

Kada se u uobičajenim vremenima spava, okreće se, može se čuti malo škripanje iz kreveta, tiha noć je posebno oštra. Cvrkutanje madraca znači da je opruga oštećena, a materijal i struktura uništeni, što rezultira time da madrac ne može podnijeti tjelesnu težinu i da se takav madrac ne može dalje koristiti.

više od 1 vrste 7 velikih signala sve dok možete razmisliti o promjeni madraca, ako postoji više od 2 madraca vrijeme je za promjenu. Za vaše zdravlje i zdravlje vaše obitelji, bolje je odabrati komad dobrog materijala koji će vam život učiniti zdravijim.