Танд сануулах 7 том дохио: гудас

Танд сануулах 7 том дохио: гудас солигдсон

матрасыг хэзээ солих ёстойг та мэдэх үү? Холбогдох албаны хүмүүс хэлэхдээ: матрасыг 10 жил ашиглах хугацаатай, харин матрас нь урт хугацааны хангамж, болж өгвөл 5 - 7 жил тутамд солигддог. Үнэндээ матрас өөрчлөгдөх ёстой, хэрэв таны биеийн дохио энд байгаа бол та матрас солих хэрэгтэй гэсэн үг бол бие нь танд хэлэх болно!

Хэрэв хүмүүс өдөрт найман цаг унтдаг бол бидний амьдрал орон дээр өнгөрүүлсэн цагийн гуравны нэгийг өнгөрөөх болно! Нойрсох үед матрас нь бие махбодтой шууд харьцдаг төдийгүй биеийн бүх жинг үүрдэг тул матрас нь эрүүл унтах түлхүүр юм.

1, өглөө сэрэх, бэлхүүс нь исгэлэн нурууны өвдөлт

Хэрэв та шөнө унтсан бол өглөө босоод бие нь тавгүйрхсэн хэвээр байвал нурууны өвдөлт, булчин сулрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ үед та сайн унтаж байгаа матрасаа шалгаж үзэх хэрэгтэй. Таны матрас тохиромжтой нь бие бялдар, оюун санааны амралт, хурдан хүч чадал өгөх боломжтой; Харин матрасанд тохиромжгүй нь таны эрүүл мэндэд бага зэрэг нөлөөлнө.

2, богино унтах хугацаа улам бүр нэмэгдсээр байна

Хэрэв та өглөө босоод урьд өмнөхөөсөө цагаа солих гэж байгаа бол, жишээ нь: өглөө эрт босч, жилийн өмнөхөөсөө илүү цагийг харвал энэ нь таны матрас ноцтой асуудалтай болсон гэсэн үг юм. Матрас хэрэглэх хугацаа хэт урт байх нь тав тухыг бууруулж, дотоод бүтцийн хэв гажилт, биеийг зөв даахгүй, хүндээр тусч, нурууны мөгөөрсөн жийргэвтэр, нурууны булчин чангарах зэрэг нурууны өвчин үүсгэдэг.

3, орондоо удаан хэвтэх нь унтаж чадахгүй

Шөнийн цагаар дандаа орондоо хэвтэх, унтаж чадахгүй байх нь хоёр дахь өдрийн ажил, амьдралд шууд нөлөөлдөг тул шөнө нойрмоглоход хэцүү байдаг гэж олон хүмүүс гомдоллодог. Үнэндээ сайн царцсан хэсэг нь нойрыг сайжруулж, үүлэн дээр хөвж буй мэт унтаж, бүх биеийн цусны эргэлтийг жигд болгож, бага эргэлдэж, унтахад хялбар болгодог.

4, шөнө дунд сэрэхэд амар унтах

Хэрэв 2 эсвэл орой үргэлж байгалийн жамаар сэрдэг бол нойрны дараа босох нь харьцангуй удаан, зүүд зүүдэлж байсан бол нойрны чанар муу, толгой өвддөг, олон эмчтэй уулзах нь шийдэгдээгүй, энэ нь зөвхөн матрас солих цаг болсон гэдгийг хэлж чадна. Сайн матрас унтуулах боломжтой & бусад; Хагас хүчин чармайлтаар & үр дүнг хоёр дахин нэмэгдүүлээрэй; Тиймээс та найман цагаас багагүй өдөр унтах хэрэгтэй.

5, ухамсаргүйгээр арьс загатнах

Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар шар хөөс, улайлт, загатнах, намрын улаанбурхантай бол энэ нь хямд үнэтэй гудасны үнэ байж магадгүй юм. Доод түвшний матрасыг ихэвчлэн хачигны эсрэг эмчилдэггүй, хачиг нь арьс загатнах, батга, батга, харшлын дерматит, цочмог болон архаг чонон хөрвөс зэрэг арьсны өвчин үүсгэдэг.

6, нийт мэдрэх орны тэгш бус байдал

Орон дээрээ нуруугаараа хэвтэх, бие нь илт хонхойсон, эсвэл ор нь үргэлж хавтгай биш юм шиг санагддаг нь матрас хийх цаг болсныг илтгэнэ. Энэхүү матрас нь тогтоогчийг тэнцвэржүүлж чадахгүй, хүний биеийн нугаламын хэв гажилт, ялангуяа хөгшин хүн үе мөч өвдөж, хүүхдүүд ясны гажиг үүсгэдэг.

7, хөдөлгөөн нь дуугарах чимээ тод сонсогдов

Ердийн цагаар унтаж байх үед орноосоо бага зэрэг чимээ шуугиан сонсогддог, нам гүм шөнө ялангуяа хурц байдаг. Матрас жиргэж, пүрш нь гэмтэж, материал, бүтэц нь эвдэрч, биеийн жинг даахгүй, цаашид ийм матрасыг ашиглах боломжгүй болж байна.

1-ээс дээш төрлийн 7 том дохио матрас солих боломжтой бол 2-оос дээш матрас байвал солих цаг болжээ. Өөрийнхөө болон гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийн төлөө амьдралыг илүү эрүүл болгох сайн царцсан хэсгийг сонгох нь дээр