Bawo ni lati wiwọn líle ti a matiresi

Bawo ni lati wiwọn líle ti a matiresi

Bawo ni a ṣe le ṣe matiresi ti a ṣe ti aṣa ti a npe ni lile lile? Ọna wiwọn ti o rọrun julọ ni: dubulẹ lori ẹhin rẹ, na ọwọ rẹ si ọrun, ẹgbẹ-ikun ati ibadi si awọn itọsi mẹta ti o han gbangba laarin awọn itan, ki o rii boya ko si aafo; Yipada si ẹgbẹ kan ki o gbiyanju ọna kanna lati rii boya aafo wa laarin apakan concave ti ohun ti ara ati matiresi. Ti ko ba si aafo, o jẹri pe matiresi naa ni ibatan si ọrun, ẹhin, ẹgbẹ-ikun, ati ibadi ti eniyan nigba orun. O ni ibamu ni pẹkipẹki pẹlu igbọnwọ adayeba ti awọn ẹsẹ, nitorina a le sọ matiresi naa jẹ rirọ niwọntunwọnsi ati lile. Gbogbo eniyan ni awọn ayanfẹ oriṣiriṣi fun rirọ ati lile ti matiresi. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati sun lori ibusun lile, nigba ti awọn miran fẹ lati sun lori ibusun asọ. Kini matiresi lile jẹ matiresi to dara? Ọgbọn odun seyin, Germany ni kete ti fa a fanfa nipa boya a lile matiresi jẹ dara tabi a asọ ti matiresi. Ifọrọwanilẹnuwo yẹn ru ikopa ti Circle bachelor ergonomics ti Jamani o si yori si iwadi ti iduro oorun eniyan. Abajade ti iwadii naa ni pe boya matiresi kan le ju tabi rọra ko dara fun oorun ti o ni ilera, matiresi to tọ yẹ ki o jẹ matiresi rirọ giga. Iyẹn ni pe, nigbati agbara ti o wa lori matiresi naa ba tobi, matiresi yẹ ki o ju silẹ pupọ ki o ṣe atilẹyin diẹ sii fun ara eniyan, ati ni idakeji. Eyi jẹ nitori pe ara eniyan jẹ iyipo, ati pe lori matiresi rirọ giga nikan ni ara eniyan ati ẹhin le ṣe atilẹyin, paapaa ẹgbẹ-ikun gbọdọ ni atilẹyin ti o lagbara, ki gbogbo awọn ẹya ara eniyan le ni isinmi ati isinmi ni kikun. Awọn matiresi ti a ṣe ti aṣa Nitoripe ọpa ẹhin eniyan jẹ aijinile S-sókè, atilẹyin pẹlu lile lile ni a nilo nigbati o ba dubulẹ, nitorina matiresi ti o rọ jẹ pataki pupọ si itunu ti ara eniyan ati didara oorun. Yiyan matiresi ko le da lori imọlara ara ẹni nikan. Ko ṣe deede lati yan matiresi ti o rọ tabi lile ju, ṣugbọn da lori iyatọ giga ati iwuwo. Awọn eniyan iwuwo fẹẹrẹ sùn lori ibusun ti o rọra, ti awọn ejika ati ibadi rì diẹ sinu matiresi, ati ẹgbẹ-ikun ni atilẹyin ni kikun. Iwọn iwuwo dara fun sisun lori matiresi lile. Agbara orisun omi le fun atilẹyin to dara si gbogbo apakan ti ara, paapaa boya ọrun ati ẹgbẹ-ikun ni atilẹyin daradara. O le tọka si tabili lafiwe ti iga, iwuwo ati rirọ matiresi, yoo jẹ imọ-jinlẹ diẹ sii