Paano sukatin ang katigasan ng isang kutson

Paano sukatin ang katigasan ng isang kutson

Paano gumawa ng custom-made mattress na tinatawag na moderate hardness? Ang pinakasimpleng paraan ng pagsukat ay: humiga sa iyong likod, iunat ang iyong mga kamay patungo sa leeg, baywang at balakang sa tatlong halatang baluktot sa pagitan ng mga hita, at tingnan kung mayroong Walang puwang; lumiko sa isang tabi at subukan ang parehong paraan upang makita kung may puwang sa pagitan ng malukong bahagi ng kurba ng katawan at ng kutson. Kung walang gap, ito ay nagpapatunay na ang kutson ay may kaugnayan sa leeg, likod, baywang, at balakang ng tao habang natutulog. Tamang-tama ito sa natural na kurba ng mga binti, kaya masasabing katamtamang malambot at matigas ang kutson. Ang bawat tao'y may iba't ibang kagustuhan para sa lambot at tigas ng kutson. May mga taong gustong matulog sa matigas na kama, habang ang iba naman ay gustong matulog sa malambot na kama. Anong hardness mattress ang magandang mattress? Tatlumpung taon na ang nakalilipas, minsang nag-trigger ang Germany ng talakayan kung mas mabuti ba ang matigas na kutson o malambot na kutson. Ang talakayang iyon ay nagpukaw ng pakikilahok ng German ergonomics bachelor's circle at humantong sa pag-aaral ng postura ng pagtulog ng tao. Ang resulta ng pag-aaral ay kung ang isang kutson ay masyadong matigas o masyadong malambot ay hindi maganda para sa malusog na pagtulog, ang tamang kutson ay dapat na isang mataas na nababanat na kutson. Ibig sabihin, kapag malaki ang puwersang ibinibigay sa kutson, ang kutson ay dapat mahulog nang malaki at makagawa ng higit na suporta para sa katawan ng tao, at kabaliktaran. Ito ay dahil ang katawan ng tao ay isang kurba, at tanging sa isang mataas na nababanat na kutson lamang ang parehong katawan ng tao at ang likod ay maaaring suportahan, lalo na ang baywang ay dapat magkaroon ng malakas na suporta, upang ang lahat ng bahagi ng katawan ng tao ay makapagpahinga at ganap na makapagpahinga. Mga custom-made na kutson Dahil ang gulugod ng tao ay mababaw na hugis-S, ang isang suporta na may naaangkop na tigas ay kinakailangan kapag nakahiga, kaya ang isang nababaluktot na kutson ay napakahalaga sa ginhawa ng katawan ng tao at sa kalidad ng pagtulog. Ang pagpili ng kutson ay hindi maaaring batay lamang sa sariling pakiramdam. Hindi angkop na pumili ng kutson na masyadong malambot o masyadong matigas, ngunit batay sa pagkakaiba sa taas at timbang. Ang mga magaan na tao ay natutulog sa isang malambot na kama, upang ang mga balikat at balakang ay bahagyang lumubog sa kutson, at ang baywang ay ganap na nakasuporta. Ang mabigat na timbang ay angkop para sa pagtulog sa isang mas matigas na kutson. Ang lakas ng bukal ay maaaring magbigay ng tamang suporta sa bawat bahagi ng katawan, lalo na kung ang leeg at baywang ay mahusay na suportado. Maaari kang sumangguni sa talahanayan ng paghahambing ng taas, timbang at lambot ng kutson, ito ay magiging mas siyentipiko