গদির কঠোরতা কীভাবে পরিমাপ করবেন

গদির কঠোরতা কীভাবে পরিমাপ করবেন

মাঝারি কঠোরতা নামক একটি কাস্টম-তৈরি গদি কীভাবে তৈরি করবেন? সবচেয়ে সহজ পরিমাপ পদ্ধতি হল: আপনার পিঠের উপর শুয়ে পড়ুন, ঘাড়, কোমর এবং নিতম্বের দিকে উরুর মধ্যে তিনটি স্পষ্ট বাঁক পর্যন্ত আপনার হাত প্রসারিত করুন এবং দেখুন কোন ফাঁক আছে কিনা; একপাশে ঘুরিয়ে দেখুন এবং শরীরের বক্ররেখার অবতল অংশ এবং গদির মধ্যে কোনও ফাঁক আছে কিনা তা দেখার জন্য একই পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। যদি কোনও ফাঁক না থাকে, তাহলে প্রমাণিত হয় যে ঘুমের সময় গদিটি ব্যক্তির ঘাড়, পিঠ, কোমর এবং নিতম্বের সাথে সম্পর্কিত। এটি পায়ের প্রাকৃতিক বক্ররেখার সাথে খুব ভালোভাবে মানানসই, তাই গদিটি মাঝারিভাবে নরম এবং শক্ত বলা যেতে পারে। গদির কোমলতা এবং কঠোরতার জন্য প্রত্যেকেরই আলাদা পছন্দ থাকে। কেউ কেউ শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ নরম বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করেন। কোন শক্ততার গদি ভালো গদি? ত্রিশ বছর আগে, জার্মানি একবার বিতর্কের সূত্রপাত করেছিল যে শক্ত গদি ভালো নাকি নরম গদি? সেই আলোচনা জার্মান এরগনোমিক্স ব্যাচেলর সার্কেলের অংশগ্রহণকে জাগিয়ে তোলে এবং মানুষের ঘুমের ভঙ্গি নিয়ে গবেষণার দিকে পরিচালিত করে। গবেষণার ফলাফল হল যে একটি গদি খুব শক্ত হোক বা খুব নরম, তা স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য ভালো নয়, সঠিক গদিটি একটি উচ্চ-ইলাস্টিক গদি হওয়া উচিত। অর্থাৎ, যখন গদিতে প্রয়োগ করা বল বেশি থাকে, তখন গদিটি অনেক নিচে নেমে আসা উচিত এবং মানবদেহের জন্য আরও বেশি সমর্থন তৈরি করা উচিত, এবং বিপরীতভাবে। এর কারণ হল মানুষের শরীর একটি বাঁকা, এবং শুধুমাত্র একটি উচ্চ-ইলাস্টিক গদিতে মানুষের শরীর এবং পিঠ উভয়কেই সমর্থন করা যেতে পারে, বিশেষ করে কোমরের শক্তিশালী সমর্থন থাকা আবশ্যক, যাতে মানুষের শরীরের সমস্ত অংশ শিথিল এবং সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিতে পারে। কাস্টম-তৈরি গদি যেহেতু মানুষের মেরুদণ্ড অগভীর S-আকৃতির, তাই শুয়ে থাকার সময় উপযুক্ত কঠোরতা সহ একটি সমর্থন প্রয়োজন, তাই একটি নমনীয় গদি মানব শরীরের আরাম এবং ঘুমের মানের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গদির পছন্দ কেবল আত্ম-অনুভূতির উপর ভিত্তি করে করা যায় না। উচ্চতা এবং ওজনের পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে খুব নরম বা খুব শক্ত গদি নির্বাচন করা উপযুক্ত নয়। হালকা ওজনের লোকেরা নরম বিছানায় ঘুমান, যাতে কাঁধ এবং নিতম্ব গদিতে সামান্য ডুবে যায় এবং কোমর সম্পূর্ণরূপে সমর্থন পায়। ভারী ওজনের এই জিনিসটি শক্ত গদিতে ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত। স্প্রিংয়ের শক্তি শরীরের প্রতিটি অংশকে যথাযথ সমর্থন দিতে পারে, বিশেষ করে ঘাড় এবং কোমর ভালোভাবে সমর্থন করা হোক না কেন। আপনি উচ্চতা, ওজন এবং গদির কোমলতার তুলনামূলক সারণীটি দেখতে পারেন, এটি আরও বৈজ্ঞানিক হবে।