როგორ გავზომოთ ლეიბის სიმტკიცე

როგორ გავზომოთ ლეიბის სიმტკიცე

როგორ შევქმნათ ინდივიდუალური შეკვეთით დამზადებული საშუალო სიხისტის მქონე ლეიბი? გაზომვის უმარტივესი მეთოდია: დაწექით ზურგზე, გაჭიმეთ ხელები კისრის, წელისა და თეძოებისკენ, ბარძაყებს შორის სამ აშკარა მოხრამდე და ნახეთ, არის თუ არა რაიმე უფსკრული; გადაბრუნდით ერთ მხარეს და სცადეთ იგივე მეთოდი, რათა ნახოთ, არის თუ არა უფსკრული სხეულის მრუდის ჩაზნექილ ნაწილსა და ლეიბს შორის. თუ ნაპრალი არ არის, ეს ადასტურებს, რომ ლეიბი ძილის დროს ადამიანის კისერთან, ზურგთან, წელზე და თეძოებთან არის დაკავშირებული. ის მჭიდროდ ერგება ფეხების ბუნებრივ ფორმას, ამიტომ ლეიბი შეიძლება ითქვას, რომ ზომიერად რბილი და მაგარია. ყველას განსხვავებული პრეფერენციები აქვს ლეიბის რბილობასა და სიმტკიცესთან დაკავშირებით. ზოგს მაგარ საწოლზე ძილი მოსწონს, ზოგს კი - რბილ საწოლზე. რა სიმტკიცის ლეიბია კარგი? ოცდაათი წლის წინ გერმანიაში ერთხელ დისკუსია დაიწყო იმის შესახებ, უკეთესია თუ არა მყარი ლეიბი თუ რბილი. ამ დისკუსიამ გერმანიის ერგონომიკის ბაკალავრის წრის მონაწილეობა გამოიწვია და ადამიანის ძილის პოზის შესწავლამდე მიგვიყვანა. კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ლეიბი ძალიან მაგარია თუ ძალიან რბილი, ჯანსაღი ძილისთვის კარგი არ არის, ამიტომ სწორი ლეიბი მაღალი ელასტიურობის უნდა იყოს. ანუ, როდესაც ლეიბზე მოქმედი ძალა დიდია, ლეიბი მნიშვნელოვნად უნდა დაეცეს და ადამიანის სხეულს მეტი საყრდენი გაუწიოს და პირიქით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანის სხეული მრუდია და მხოლოდ მაღალი ელასტიურობის მქონე ლეიბზეა შესაძლებელი როგორც ადამიანის სხეულის, ასევე ზურგის მხარდაჭერა, განსაკუთრებით წელის მხვრივ უნდა იყოს ძლიერი საყრდენი, რათა ადამიანის სხეულის ყველა ნაწილი მოდუნებული და სრულად დასვენებული იყოს. ინდივიდუალური შეკვეთით დამზადებული ლეიბები რადგან ადამიანის ხერხემალი არაღრმა S-ფორმისაა, წოლის დროს საჭიროა შესაბამისი სიმტკიცის საყრდენი, ამიტომ მოქნილი ლეიბი ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულის კომფორტისა და ძილის ხარისხისთვის. ლეიბის არჩევანი მხოლოდ თვითშეგრძნებაზე არ უნდა იყოს დაფუძნებული. არ არის მიზანშეწონილი ზედმეტად რბილი ან ზედმეტად მაგარი ლეიბის არჩევა, არამედ სიმაღლისა და წონის სხვაობის გათვალისწინებით. მსუბუქწონიანი ადამიანები უფრო რბილ საწოლზე იძინებენ, რათა მხრები და თეძოები ოდნავ ჩაეფლო ლეიბში და წელი სრულად იყოს საყრდენი. მძიმე წონა შესაფერისია უფრო მაგარ ლეიბზე ძილისთვის. ზამბარის სიძლიერეს შეუძლია სათანადო მხარდაჭერა გაუწიოს სხეულის ყველა ნაწილს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ კისერი და წელი კარგად არის დამაგრებული. შეგიძლიათ იხილოთ სიმაღლის, წონისა და ლეიბის რბილობის შედარების ცხრილი, ის უფრო სამეცნიერო იქნება.