የፍራሹን ጥንካሬ እንዴት እንደሚለካ

የፍራሹን ጥንካሬ እንዴት እንደሚለካ

መጠነኛ ጠንካራነት የሚባል ብጁ ፍራሽ እንዴት እንደሚሰራ? በጣም ቀላሉ የመለኪያ ዘዴ - ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ እጆችዎን ወደ አንገት ፣ ወገብ እና ወገብ ወደ ሦስቱ ግልፅ መታጠፊያዎች በጭኑ መካከል ዘርጋ እና ክፍተት እንደሌለ ይመልከቱ ። ወደ አንድ ጎን ያዙሩ እና በተሰነጠቀው የሰውነት ኩርባ እና በፍራሹ መካከል ክፍተት እንዳለ ለማየት ተመሳሳይ ዘዴ ይሞክሩ። ምንም ክፍተት ከሌለ, ፍራሹ በእንቅልፍ ወቅት ከሰውየው አንገት, ጀርባ, ወገብ እና ዳሌ ጋር የተያያዘ መሆኑን ያረጋግጣል. ከእግሮቹ ተፈጥሯዊ ኩርባ ጋር በቅርበት ይጣጣማል, ስለዚህ ፍራሹ በመጠኑ ለስላሳ እና ጠንካራ ነው ሊባል ይችላል. ሁሉም ሰው ለፍራሹ ለስላሳነት እና ለስላሳነት የተለያዩ ምርጫዎች አሉት. አንዳንድ ሰዎች በጠንካራ አልጋ ላይ መተኛት ይወዳሉ, ሌሎች ደግሞ ለስላሳ አልጋ መተኛት ይወዳሉ. ጥሩ ፍራሽ የትኛው ጠንካራ ፍራሽ ነው? ከሠላሳ ዓመታት በፊት ጀርመን አንድ ጊዜ ጠንካራ ፍራሽ ይሻላል ወይስ ለስላሳ ፍራሽ ውይይት አነሳች። ያ ውይይት የጀርመን ergonomics ባችለር ክበብ ተሳትፎን ቀስቅሷል እና የሰው ልጅ የእንቅልፍ አቀማመጥ ጥናትን አስገኝቷል። የጥናቱ ውጤት ፍራሽ በጣም ጠንካራ ወይም በጣም ለስላሳ ከሆነ ለጤናማ እንቅልፍ ጥሩ አይደለም, ትክክለኛው ፍራሽ ከፍተኛ-ላስቲክ ፍራሽ መሆን አለበት. ያም ማለት በፍራሹ ላይ የሚሠራው ኃይል ትልቅ በሚሆንበት ጊዜ ፍራሹ ብዙ መውደቅ እና ለሰው አካል ተጨማሪ ድጋፍ መስጠት አለበት, እና በተቃራኒው. ይህ የሆነበት ምክንያት የሰው አካል ኩርባ ስለሆነ እና በከፍተኛ ላስቲክ ፍራሽ ላይ ብቻ የሰው አካልም ሆነ ጀርባው ሊታገዝ ይችላል ፣ በተለይም ወገቡ ጠንካራ ድጋፍ ሊኖረው ይገባል ፣ ስለሆነም ሁሉም የሰው አካል ክፍሎች ዘና ይበሉ እና ሙሉ በሙሉ ያርፋሉ። ብጁ-የተሰራ ፍራሾች የሰው አከርካሪ ጥልቀት የሌለው ኤስ ቅርጽ ስላለው በሚተኛበት ጊዜ ተገቢ ጥንካሬ ያለው ድጋፍ ያስፈልጋል, ስለዚህ ተለዋዋጭ ፍራሽ ለሰው አካል ምቾት እና የእንቅልፍ ጥራት በጣም አስፈላጊ ነው. የፍራሽ ምርጫ በራስ ስሜት ላይ ብቻ የተመሰረተ ሊሆን አይችልም. በከፍታ እና በክብደት ልዩነት ላይ በመመርኮዝ በጣም ለስላሳ ወይም በጣም ጠንካራ የሆነ ፍራሽ መምረጥ ተገቢ አይደለም. ቀላል ክብደት ያላቸው ሰዎች ለስላሳ አልጋ ላይ ይተኛሉ, በዚህም ምክንያት ትከሻዎች እና ዳሌዎች ወደ ፍራሽ ውስጥ በትንሹ እንዲሰምጡ እና ወገቡ ሙሉ በሙሉ ይደገፋል. ከባድ ክብደት በጠንካራ ፍራሽ ላይ ለመተኛት ተስማሚ ነው. የፀደይ ጥንካሬ ለእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል, በተለይም አንገት እና ወገብ በደንብ የተደገፈ ከሆነ ተገቢውን ድጋፍ ሊሰጥ ይችላል. ቁመት, ክብደት እና ፍራሽ ለስላሳነት ያለውን የንጽጽር ጠረጴዛን መመልከት ይችላሉ, የበለጠ ሳይንሳዊ ይሆናል