Як вымераць цвёрдасць матраца

Як вымераць цвёрдасць матраца

Як зрабіць матрац сярэдняй цвёрдасці на заказ? Найпрасцейшы метад вымярэння: ляжце на спіну, пацягніцеся рукамі да шыі, таліі і сцёгнаў да трох відавочных выгібаў паміж сцёгнамі і паглядзіце, ці няма зазору; перавярніцеся на бок і паспрабуйце той жа метад, каб убачыць, ці ёсць зазор паміж увагнутай часткай выгібу цела і матрацам. Калі няма зазору, гэта сведчыць аб тым, што матрац звязаны з шыяй, спіной, паясніцай і сцёгнамі чалавека падчас сну. Ён шчыльна прылягае да натуральнага выгібу ног, таму матрац можна назваць умерана мяккім і цвёрдым. У кожнага свае перавагі адносна мяккасці і цвёрдасці матраца. Некаторыя людзі любяць спаць на цвёрдым ложку, а іншыя — на мяккім. Якая цвёрдасць матраца з'яўляецца добрым? Трыццаць гадоў таму ў Германіі аднойчы разгарэлася дыскусія пра тое, што лепш: цвёрды ці мяккі матрац. Гэтая дыскусія выклікала ўдзел нямецкага бакалаўрскага гуртка па эрганоміцы і прывяла да вывучэння паставы чалавека падчас сну. Вынік даследавання заключаецца ў тым, што занадта цвёрды ці занадта мяккі матрац не спрыяе здароваму сну, правільны матрац павінен быць высокаэластычным. Гэта значыць, калі сіла, якая дзейнічае на матрац, вялікая, матрац павінен значна апускацца і забяспечваць большую падтрымку для цела чалавека, і наадварот. Гэта таму, што чалавечае цела мае выгін, і толькі на матрацы з высокай эластычнасцю можна падтрымліваць як цела чалавека, так і спіну, асабліва паясніца павінна мець моцную падтрымку, каб усе часткі цела чалавека маглі быць расслабленыя і цалкам адпачылыя. Матрацы на заказ Паколькі хрыбетнік чалавека мае неглыбокую S-вобразную форму, пры ляжанні патрабуецца падтрымка адпаведнай цвёрдасці, таму гнуткі матрац вельмі важны для камфорту чалавечага цела і якасці сну. Выбар матраца не можа грунтавацца выключна на ўласных адчуваннях. Не варта выбіраць занадта мяккі або занадта цвёрды матрац, а зыходзячы з розніцы ў росце і вазе. Людзі з лёгкай вагой спяць на больш мяккім ложку, каб плечы і сцёгны трохі апускаліся ў матрац, а паясніца цалкам падтрымлівалася. Цяжкая вага падыходзіць для сну на больш цвёрдым матрацы. Трываласць спружыны можа забяспечыць належную падтрымку кожнай частцы цела, асабліва калі добра падтрымліваюцца шыя і паясніца. Вы можаце звярнуцца да параўнальнай табліцы росту, вагі і мяккасці матраца, гэта будзе больш навукова