چگونه سختی تشک را اندازه بگیریم

چگونه سختی تشک را اندازه بگیریم

چگونه یک تشک سفارشی با سختی متوسط بسازیم؟ ساده‌ترین روش اندازه‌گیری این است: به پشت دراز بکشید، دستان خود را به سمت گردن، کمر و باسن تا سه خمیدگی آشکار بین ران‌ها بکشید و ببینید آیا شکافی وجود دارد یا خیر. به یک طرف بچرخید و همین روش را امتحان کنید تا ببینید آیا شکافی بین قسمت مقعر منحنی بدن و تشک وجود دارد یا خیر. اگر هیچ فاصله‌ای وجود نداشته باشد، ثابت می‌کند که تشک با گردن، پشت، کمر و باسن فرد در طول خواب مرتبط است. این تشک کاملاً با انحنای طبیعی پاها هماهنگ است، بنابراین می‌توان گفت که این تشک نسبتاً نرم و سفت است. هر کسی سلیقه‌ی متفاوتی در مورد نرمی و سفتی تشک دارد. بعضی افراد دوست دارند روی تخت سفت بخوابند، در حالی که بعضی دیگر دوست دارند روی تخت نرم بخوابند. تشک خوب چه سختی دارد؟ سی سال پیش، آلمان یک بار بحثی را در مورد اینکه تشک سفت بهتر است یا تشک نرم، مطرح کرد. این بحث، مشارکت حلقه کارشناسی ارگونومی آلمان را برانگیخت و منجر به مطالعه وضعیت خواب انسان شد. نتیجه این مطالعه این است که چه تشک خیلی سفت باشد و چه خیلی نرم، برای خواب سالم مناسب نیست، تشک مناسب باید تشکی با خاصیت ارتجاعی بالا باشد. یعنی وقتی نیروی وارد بر تشک زیاد باشد، تشک باید مقدار زیادی افت کند و تکیه‌گاه بیشتری برای بدن انسان ایجاد کند و برعکس. دلیل این امر این است که بدن انسان منحنی است و فقط روی یک تشک با خاصیت ارتجاعی بالا می‌توان هم بدن انسان و هم کمر را پشتیبانی کرد، به خصوص کمر باید تکیه‌گاه محکمی داشته باشد تا تمام قسمت‌های بدن انسان بتوانند در حالت آرامش و استراحت کامل قرار گیرند. تشک‌های سفارشی از آنجا که ستون فقرات انسان به شکل S کم‌عمق است، هنگام دراز کشیدن به تکیه‌گاهی با سختی مناسب نیاز است، بنابراین یک تشک انعطاف‌پذیر برای راحتی بدن انسان و کیفیت خواب بسیار مهم است. انتخاب تشک نمی‌تواند صرفاً بر اساس احساسات شخصی باشد. انتخاب تشک خیلی نرم یا خیلی سفت مناسب نیست، بلکه بر اساس تفاوت قد و وزن است. افراد سبک وزن روی تخت نرم تری می خوابند، به طوری که شانه ها و باسن کمی در تشک فرو می روند و کمر کاملاً پشتیبانی می شود. وزن سنگین برای خوابیدن روی تشک سفت‌تر مناسب است. قدرت فنر می‌تواند پشتیبانی مناسبی از هر قسمت از بدن، به خصوص اگر گردن و کمر به خوبی پشتیبانی شوند، ارائه دهد. می‌توانید به جدول مقایسه قد، وزن و نرمی تشک مراجعه کنید، این جدول علمی‌تر خواهد بود.