د توشک سختۍ اندازه کولو څرنګوالی

د توشک سختۍ اندازه کولو څرنګوالی

څنګه د منځنۍ سختۍ په نوم یو دودیز توشک جوړ کړو؟ د اندازه کولو ترټولو ساده طریقه دا ده: په شا ودریږئ، خپل لاسونه د غاړې، کمر او کولمو په لور د رانونو ترمنځ درې څرګندو څنډو ته وغځوئ، او وګورئ چې ایا هیڅ تشه شتون نلري؛ یوې خوا ته وګرځئ او ورته طریقه هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا د بدن د منحني برخې او توشک ترمنځ تشه شتون لري. که چیرې تشه نه وي، نو دا ثابتوي چې توشک د خوب پرمهال د سړي د غاړې، شا، کمر او کولمو سره تړاو لري. دا د پښو طبیعي منحني سره نږدې مناسب دی، نو توشک په منځنۍ کچه نرم او سخت ویل کیدی شي. هرڅوک د توشک د نرموالي او سختوالي لپاره مختلف غوره توبونه لري. ځینې خلک په سخته بستر کې ویده کیدل خوښوي، پداسې حال کې چې نور په نرم بستر کې ویده کیدل خوښوي. کوم سختۍ لرونکی توشک ښه توشک دی؟ دیرش کاله دمخه، جرمني یو ځل په دې اړه بحث پیل کړ چې ایا سخت توشک غوره دی که نرم توشک. دې بحث د جرمني د ارګونومکس لیسانس حلقې ګډون راوپاراوه او د انسان د خوب حالت مطالعې ته یې لاره هواره کړه. د څېړنې پایله دا ده چې که توشک ډېر سخت وي یا ډېر نرم، د صحي خوب لپاره ښه نه دی، سمه توشک باید لوړ لچک لرونکی توشک وي. يعنې، کله چې په توشک باندې لګول شوی ځواک ډېر وي، نو توشک بايد ډېر راښکته شي او د انسان بدن لپاره ډېر ملاتړ توليد کړي، او برعکس. دا ځکه چې د انسان بدن یو منحنی دی، او یوازې په لوړ لچک لرونکي توشک کې د انسان بدن او شا دواړه ملاتړ کیدی شي، په ځانګړې توګه کمر باید قوي ملاتړ ولري، ترڅو د انسان د بدن ټولې برخې آرام او په بشپړه توګه آرام شي. دودیز جوړ شوي توشکونه ځکه چې د انسان ملا د S په شکل کې ټیټه ده، نو د ویده کیدو پرمهال د مناسب سختۍ ملاتړ ته اړتیا ده، نو د انسان د بدن د آرامۍ او د خوب کیفیت لپاره انعطاف منونکی توشک خورا مهم دی. د توشک انتخاب یوازې د ځان احساس پر بنسټ نشي کیدی. دا مناسبه نه ده چې داسې توشک غوره کړئ چې ډیر نرم یا ډیر سخت وي، مګر د قد او وزن د توپیر پراساس. سپک وزن لرونکي خلک په نرم بستر کې خوب کوي، ترڅو اوږې او کولمې یې په توشک کې لږ څه ډوب شي، او کمر یې په بشپړه توګه ملاتړ شي. دروند وزن په یوه سخته توشک باندې د خوب کولو لپاره مناسب دی. د پسرلي ځواک کولی شي د بدن هرې برخې ته مناسب ملاتړ ورکړي، په ځانګړي توګه که غاړه او کمر ښه ملاتړ شوي وي. تاسو کولی شئ د قد، وزن او د توشک نرموالي د پرتله کولو جدول ته مراجعه وکړئ، دا به ډیر علمي وي.