ഒരു മെത്തയുടെ കാഠിന്യം എങ്ങനെ അളക്കാം

ഒരു മെത്തയുടെ കാഠിന്യം എങ്ങനെ അളക്കാം

മോഡറേറ്റ് ഹാർഡ്‌നെസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു കസ്റ്റം-മെത്ത എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം? ഏറ്റവും ലളിതമായ അളവെടുക്കൽ രീതി ഇതാണ്: നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന്, കഴുത്ത്, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയിലേക്ക് കൈകൾ നീട്ടി തുടകൾക്കിടയിലുള്ള മൂന്ന് വ്യക്തമായ വളവുകൾ വരെ വയ്ക്കുക, വിടവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക; ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് ശരീര വളവിന്റെ കോൺകേവ് ഭാഗത്തിനും മെത്തയ്ക്കും ഇടയിൽ ഒരു വിടവ് ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ അതേ രീതി പരീക്ഷിക്കുക. വിടവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉറക്കത്തിൽ മെത്ത വ്യക്തിയുടെ കഴുത്ത്, പുറം, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നു. ഇത് കാലുകളുടെ സ്വാഭാവിക വക്രതയുമായി നന്നായി യോജിക്കുന്നു, അതിനാൽ മെത്ത മിതമായ മൃദുവും കഠിനവുമാണെന്ന് പറയാം. മെത്തയുടെ മൃദുത്വത്തിനും കാഠിന്യത്തിനും ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്ത മുൻഗണനകളുണ്ട്. ചിലർക്ക് കട്ടിയുള്ള കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടമാണ്, മറ്റു ചിലർക്ക് മൃദുവായ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടമാണ്. കാഠിന്യം കൂടിയ മെത്ത ഏത് മെത്തയാണ് നല്ലതെന്ന് നോക്കാം. മുപ്പത് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ജർമ്മനിയിൽ ഒരു ചർച്ച ആരംഭിച്ചിരുന്നു. കട്ടിയുള്ള മെത്തയാണോ മൃദുവായ മെത്തയാണോ നല്ലതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്തിരുന്നു. ആ ചർച്ച ജർമ്മൻ എർഗണോമിക്സ് ബാച്ചിലേഴ്സ് സർക്കിളിന്റെ പങ്കാളിത്തം ഉണർത്തുകയും മനുഷ്യന്റെ ഉറക്ക നിലയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്തു. വളരെ കടുപ്പമുള്ളതോ വളരെ മൃദുവായതോ ആയ മെത്ത ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന് നല്ലതല്ല എന്നതാണ് പഠനത്തിന്റെ ഫലം. ശരിയായ മെത്ത ഉയർന്ന ഇലാസ്റ്റിക് മെത്തയായിരിക്കണം. അതായത്, മെത്തയിൽ ചെലുത്തുന്ന ബലം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, മെത്ത വളരെയധികം താഴുകയും മനുഷ്യശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുകയും വേണം, തിരിച്ചും. കാരണം മനുഷ്യശരീരം ഒരു വളവുള്ളതാണ്, ഉയർന്ന ഇലാസ്റ്റിക് മെത്തയിൽ മാത്രമേ മനുഷ്യശരീരവും പിൻഭാഗവും താങ്ങാൻ കഴിയൂ, പ്രത്യേകിച്ച് അരക്കെട്ടിന് ശക്തമായ പിന്തുണ ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതുവഴി മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വിശ്രമിക്കാനും പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും. ഇഷ്ടാനുസരണം നിർമ്മിച്ച മെത്തകൾ മനുഷ്യന്റെ നട്ടെല്ല് ആഴം കുറഞ്ഞ S-ആകൃതിയിലുള്ളതിനാൽ, കിടക്കുമ്പോൾ ഉചിതമായ കാഠിന്യമുള്ള ഒരു പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സുഖത്തിനും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിനും വഴക്കമുള്ള ഒരു മെത്ത വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്വയം തോന്നലിനെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാകരുത് ഒരു മെത്തയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. വളരെ മൃദുവായതോ വളരെ കടുപ്പമുള്ളതോ ആയ ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല, മറിച്ച് ഉയരത്തിലും ഭാരത്തിലുമുള്ള വ്യത്യാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഭാരം കുറഞ്ഞ ആളുകൾ മൃദുവായ കിടക്കയിലാണ് ഉറങ്ങുന്നത്, അങ്ങനെ തോളുകളും ഇടുപ്പുകളും മെത്തയിൽ ചെറുതായി ആഴ്ന്നിറങ്ങും, അരക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായും താങ്ങിനിർത്തപ്പെടും. കട്ടിയുള്ള മെത്തയിൽ ഉറങ്ങാൻ കനത്ത ഭാരം അനുയോജ്യമാണ്. സ്പ്രിംഗിന്റെ ശക്തി ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങൾക്കും ശരിയായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്തും അരക്കെട്ടും നന്നായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ. ഉയരം, ഭാരം, മെത്തയുടെ മൃദുത്വം എന്നിവയുടെ താരതമ്യ പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം, ഇത് കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയമായിരിക്കും.