Unsaon pagsukod sa katig-a sa kutson

Unsaon pagsukod sa katig-a sa kutson

Giunsa paghimo ang usa ka naandan nga hinimo nga kutson nga gitawag nga kasarangan nga katig-a? Ang pinakasimple nga paagi sa pagsukod mao ang: paghigda sa imong likod, ituy-od ang imong mga kamot paingon sa liog, hawak ug bat-ang ngadto sa tulo ka dayag nga mga liko sa taliwala sa mga paa, ug tan-awa kung wala'y gintang; iliso sa usa ka kilid ug sulayi ang parehas nga pamaagi aron makita kung adunay gintang tali sa kurba nga bahin sa kurba sa lawas ug sa kutson. Kung walay kal-ang, kini nagpamatuod nga ang kutson may kalabutan sa liog, likod, hawak, ug bat-ang sa tawo atol sa pagkatulog. Mohaom kini pag-ayo sa natural nga kurba sa mga bitiis, mao nga ang kutson maingon nga kasarangang humok ug gahi. Ang matag usa adunay lainlaing mga gusto alang sa kalumo ug katig-a sa kutson. Ang ubang mga tawo ganahan nga matulog sa gahi nga higdaanan, samtang ang uban ganahan nga matulog sa humok nga higdaanan. Unsa nga hardness mattress ang maayo nga kutson? Katloan ka tuig ang milabay, ang Germany usa ka higayon nga nag-aghat sa usa ka diskusyon kung ang usa ka gahi nga kutson mas maayo o usa ka humok nga kutson. Ang maong panaghisgot nakapukaw sa partisipasyon sa German ergonomics bachelor's circle ug mitultol sa pagtuon sa postura sa pagkatulog sa tawo. Ang resulta sa pagtuon mao nga ang kutson gahi man o sobra ka humok dili maayo alang sa himsog nga pagkatulog, ang husto nga kutson kinahanglan usa ka high-elastic nga kutson. Sa ato pa, kung ang puwersa nga gigamit sa kutson dako, ang kutson kinahanglan nga mahulog ug daghan ug makahatag og dugang nga suporta alang sa lawas sa tawo, ug vice versa. Kini tungod kay ang lawas sa tawo usa ka kurba, ug sa taas nga pagkamaunat-unat nga kutson lamang ang lawas sa tawo ug ang likod masuportahan, labi na ang hawak kinahanglan adunay lig-on nga suporta, aron ang tanan nga mga bahin sa lawas sa tawo mahimong relaks ug hingpit nga makapahulay. Custom-made nga mga kutson Tungod kay ang dugokan sa tawo mabaw nga S-shaped, usa ka suporta nga adunay tukma nga katig-a gikinahanglan sa paghigda, mao nga ang usa ka flexible nga kutson importante kaayo sa kaharuhay sa lawas sa tawo ug sa kalidad sa pagkatulog. Ang pagpili sa usa ka kutson dili ibase lamang sa pagbati sa kaugalingon. Dili angay nga mopili og kutson nga humok kaayo o gahi kaayo, apan base sa kalainan sa gitas-on ug gibug-aton. Ang gaan nga mga tawo matulog sa usa ka humok nga higdaanan, aron ang mga abaga ug bat-ang mounlod gamay sa kutson, ug ang hawak bug-os nga gisuportahan. Ang bug-at nga gibug-aton angay alang sa pagkatulog sa mas gahi nga kutson. Ang kalig-on sa tubod makahatag ug saktong suporta sa matag parte sa lawas, ilabi na kung maayo ang suporta sa liog ug hawak. Mahimo nimong i-refer ang pagtandi sa lamesa sa gitas-on, gibug-aton ug kalumo sa kutson, kini mahimong mas siyentipiko