Gợi ý nệm bán buôn cho người đau lưng không nên chọn nệm quá cứng

Nệm bán buôn từ lâu, mọi người đã quan niệm rằng đối với những người già hay đau lưng, ngủ ngon thì giường cứng là lựa chọn tốt, nếu muốn ngủ được nệm thì cũng nên chọn nệm rất cứng. Để xác minh xem truyền thống này có đúng về mặt khoa học hay không, các nhà khoa học Tây Ban Nha gần như đã thực hiện một thí nghiệm liên quan. Kết quả thực nghiệm cho thấy, đối với những bệnh nhân bị đau lưng, để giảm đau thắt lưng nên chọn loại nệm có độ cứng trung bình, thay vì độ cứng của ván như mọi người thường nói. Các nhà nghiên cứu giải thích, vì nệm cứng có thể hỗ trợ tốt hơn cho toàn bộ cơ thể nên bác sĩ cũng khuyên bệnh nhân đau lưng nên sử dụng nệm cứng. Tuy nhiên, các thí nghiệm cho thấy, để giảm đau lưng, bạn nên chọn nệm có độ cứng vừa phải, không quá cứng. Các nhà nghiên cứu cho biết, vòng eo là vị trí dễ bị sai lệch trên cơ thể con người, mỗi vị trí đều có một điểm khác nhau. Hầu hết mọi người tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời, hoặc do chấn thương, hoặc do bất cẩn với thắt lưng, hoặc do tai nạn, sẽ có triệu chứng đau lưng. Người nhẹ thì đau vài ngày, người nặng thì đau cả tháng, cả năm, thậm chí là cả đời phiền phức. Đồng thời, ít người biết rằng chi phí để điều trị chứng đau lưng là rất lớn. Ví dụ, người Mỹ chi tới 50 tỷ đô la mỗi năm để điều trị chứng đau lưng. Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã nghiên cứu 313 bệnh nhân đau lưng khi ngủ trên nệm cứng hoặc nệm có độ cứng vừa phải trong thử nghiệm so sánh. Họ yêu cầu những người tham gia chọn nệm ngủ một cách bình thường, sau đó báo cáo với các nhà nghiên cứu vào ban đêm và thức dậy vào buổi sáng họ cảm thấy vòng eo của mình có cảm giác cụ thể. Ba tuần sau, với những bệnh nhân được báo cáo có nệm cứng khi ngủ, những bệnh nhân được chọn sử dụng nệm có độ cứng vừa phải cho biết cảm giác đau lưng giảm đáng kể, đồng thời khi thức dậy, tình trạng đau lưng cũng cải thiện đáng kể. Các nhà nghiên cứu cho biết, việc sử dụng nệm có độ cứng trung bình có thể cải thiện các triệu chứng lâm sàng của hầu hết bệnh nhân bị đau lưng. Mặc dù nệm cứng có thể nâng đỡ toàn bộ cơ thể một cách hiệu quả, nhưng độ cứng của nó lại cản trở bản thân nệm và cột sống con người có sự cân bằng tốt với độ cong tự nhiên. Do đó, các bác sĩ khuyên những bệnh nhân bị đau lưng nên chọn loại nệm có độ cứng vừa phải.