Matrac nagykereskedelmi javaslat a hátfájás ellen, ne legyen túl kemény matrac

Nagykereskedelmi matracok régóta, az emberek régóta hiszik, hogy azoknak az idős embereknek, akik hátfájással kiabálnak, jó alvás kemény ágyban, ha matracon akarnak aludni, akkor is nagyon kemény matracon kell aludniuk. Annak érdekében, hogy ellenőrizzék, van-e tudományos igazsága ennek a hagyománynak, a spanyol tudósok majdnem elvégeztek egy kapcsolódó kísérletet. A kísérleti eredmények azt mutatják, hogy a hátfájással küzdő betegek derékfájásának enyhítésére a közepes keménységű matractípust részesítik előnyben, nem pedig a gyakran említett, deszkaszint szerinti keménységet. A kutatók kifejtették, hogy mivel a kemény matracok jobb alátámasztást nyújthatnak az egész testnek, az orvos azt is javasolta, hogy a hátfájással küzdő betegek általában kemény matracot használjanak. Kísérletek azonban azt mutatják, hogy a hátfájás enyhítéséhez a matracot közepesen keménynek, nem túl keménynek kell választani. A kutatók szerint az emberi testben a derék könnyen elmozdulhat az egyik, vagy mindkét oldalon. A legtöbb ember élete során valamikor, sérülés, gondatlan derékmozgás vagy baleset miatt, hátfájással küzd. Könnyű ember, aki néhány napig fáj, aki súlyt nyom, hónapok vagy évek alatt fájhat, akár egy életre szóló bajjal is járhat. Ugyanakkor kevesen tudják, hogy az emberek elképesztő összegeket költenek a hátfájás kezelésére. Például az amerikaiak évente akár 50 milliárd dollárt is költenek hátfájás kezelésére. Spanyol kutatók 313 hátfájásos beteget vizsgáltak, akik kemény matracon vagy közepesen kemény matracokon aludtak kontraszt teszten. Arra kérték az alanyokat, hogy válasszák ki a matracot alvás közben, majd este számoljanak be a kutatóknak, és reggel, amikor felébrednek, a derekukra jellemző érzéssel élik át az életüket. Három héttel később, a kemény matraccal alvó betegeknél jelentettekkel együtt, a közepesen kemény matraccal rendelkező betegek kiválasztása a hátfájás érzésének nagymértékű csökkenését jelentette, ugyanakkor az ébredéskor milyen könnyű volt jelentős javulásról beszámolni. A kutatók szerint a közepes keménységű matracok használata javíthatja a hátfájással küzdő betegek klinikai tüneteit. Bár a kemény matracok hatékonyan megtámasztják az egész testet, keménységük miatt a matrac és az emberi gerinc közötti természetes sugár jó illeszkedést biztosít. Ennek eredményeként az orvosok a hátfájással küzdő betegek számára matractípusokat javasolnak, a közepesen kemény matracú betegeknek pedig azt kell javasolni, hogy