To'shaklarni ulgurji sotish taklifi bel og'rig'i juda qattiq matras bo'lmasligi kerak

Uzoq vaqt davomida ulgurji matraslar, odamlar bel og'rig'i deb qichqiradigan qariyalar uchun yaxshi uxlash uchun qattiq yotoq, agar to'shakda uxlashni xohlasalar, juda qattiq matras ham uxlashlari kerakligiga ishonishgan. Ushbu an'ananing ilmiy haqiqatga ega yoki yo'qligini tekshirish uchun ispan olimlari deyarli tegishli tajriba o'tkazishdi. Eksperimental natijalar shuni ko'rsatadiki, bel og'rig'i bilan og'rigan bemorlarning bel og'rig'ini kamaytirish uchun odamlar ko'pincha taxtaning qattiqligini aytishdan ko'ra, o'rtacha qattiqlik uchun matras turini kamaytiradi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, qattiq matras butun tanani yaxshiroq qo'llab-quvvatlashi mumkin, shuning uchun shifokor bel og'rig'i bo'lgan bemorlarga odatda qattiq matrasdan foydalanishni taklif qildi. Tajribalar shuni ko'rsatadiki, bel og'rig'idan xalos bo'lish uchun zambil o'rtacha qattiqlikda bo'lishi kerak, juda qattiq emas. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, inson tanasining har bir joyida belning noto'g'ri ketishi oson. Aksariyat odamlar hayotining bir nuqtasida yoki jarohati tufayli yoki beliga beparvolik tufayli yoki baxtsiz hodisa tufayli bel og'rig'i alomatlarini qoldiradilar. Yengil odam, bir necha kun og'riydi, og'irligi bor odam oylar yoki yillar davomida og'riydi, hatto bir umrlik muammoga aylanadi. Shu bilan birga, kam sonli odamlar odamlarning bel og'rig'ini davolash uchun sarflagan xarajatlarini hayratlanarli deb bilishadi. Misol uchun, amerikaliklar bel og'rig'ini davolash uchun har yili 50 milliard dollarga tushadi. Ispaniyalik tadqiqotchilar bel og'rig'i bilan og'rigan 313 bemorni qattiq uxlab yotgan to'shak yoki o'rtacha qattiqlikdagi kontrast testini o'rganishdi. Ular sub'ektlardan matrasni tasodifiy uxlashni tanlashni, so'ngra tunda tadqiqotchilarga xabar berishni va ertalab uyg'onishlarini so'rashdi. Uch hafta o'tgach, qattiq matrasli uyqu bilan og'rigan bemorlarda qayd etilganlarga qaraganda, o'rtacha qattiqlikdagi to'shakka ega bo'lgan bemorlarda bel og'rig'i hissi sezilarli darajada kamayadi, shu bilan birga uyg'onish qanchalik oson bo'lsa, sezilarli darajada yaxshilanadi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, to'shakning o'rtacha qattiqligidan foydalanish qattiq mattedan foydalanish bel og'rig'i bo'lgan bemorlarning ko'pchiligining klinik belgilarini yaxshilashi mumkin. Garchi qattiq mattes butun tanani samarali qo'llab-quvvatlasa ham, lekin uning qattiq darajasi matrasning o'ziga to'sqinlik qiladi va inson umurtqa pog'onasi tabiiy radian o'rtasida yaxshi mos keladi. Natijada, shifokorlar bel og'rig'i bo'lgan bemorlarga matras turlarini tavsiya qiladilar, to'shakning qattiqligi o'rtacha bo'lgan bemorlarga tavsiya etilishi kerak.