పరుపులు హోల్‌సేల్ సూచన వెన్నునొప్పి చాలా గట్టి పరుపుగా ఉండకూడదు

చాలా కాలంగా హోల్‌సేల్ మెట్రెస్ అంటే, వెన్నునొప్పి అని అరుస్తున్న వృద్ధులకు మంచి నిద్ర, పరుపు పడుకోవాలనుకుంటే, చాలా గట్టి మెట్రెస్ కూడా పడుకోవాలని ప్రజలు చాలా కాలంగా నమ్ముతున్నారు. ఈ సంప్రదాయంలో శాస్త్రీయ సత్యం ఉందో లేదో ధృవీకరించడానికి, స్పానిష్ శాస్త్రవేత్తలు దాదాపుగా సంబంధిత ప్రయోగాన్ని చేశారు. ప్రయోగాత్మక ఫలితాలు, వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులకు, వారి నడుము నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీడియం కాఠిన్యం కోసం మెట్రెస్ రకం, ప్రజలు తరచుగా బోర్డు స్థాయి కాఠిన్యం అని చెప్పేవి కాదని చూపిస్తున్నాయి. హార్డ్ మ్యాట్స్ మొత్తం శరీరానికి మెరుగైన మద్దతును అందించగలవు కాబట్టి, వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులు సాధారణంగా హార్డ్ మ్యాట్రెస్‌ను ఉపయోగించాలని డాక్టర్ సూచించారని పరిశోధకులు వివరించారు. అయితే, వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు, mattress చాలా గట్టిగా కాకుండా మితమైన దృఢత్వాన్ని ఎంచుకుంటుందని ప్రయోగాలు చూపిస్తున్నాయి. మానవ శరీరంలోని ప్రతి ప్రదేశంలో నడుము పొరపాటు జరగడం సులభం అని పరిశోధకులు తెలిపారు. చాలా మందికి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, గాయం వల్ల, నడుము విషయంలో అజాగ్రత్త వల్ల, లేదా ప్రమాదం వల్ల వెన్నునొప్పి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. తేలికైన వ్యక్తి, కొన్ని రోజులు బాధపడ్డాడు, బరువుగా ఉన్న వ్యక్తి నెలలు లేదా సంవత్సరాలలో బాధపడవచ్చు, జీవితాంతం ఇబ్బందులతో నిండిపోవచ్చు. అదే సమయంలో, వెన్నునొప్పి చికిత్సకు ప్రజలు ఎంత ఖర్చు చేస్తున్నారో కొంతమందికి తెలుసు, ఇది ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, అమెరికన్లు ప్రతి సంవత్సరం వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం ఖర్చు చేస్తే $50 బిలియన్లు వరకు ఖర్చవుతుంది. స్పానిష్ పరిశోధకులు 313 మంది వెన్నునొప్పి రోగులను అధ్యయనం చేశారు, వారు స్లీప్ హార్డ్ మ్యాట్రెస్ లేదా మోడరేట్ హార్డ్‌నెస్ మ్యాట్రెస్ కాంట్రాస్ట్ టెస్ట్ చేయించుకున్నారు. వారు సబ్జెక్టులను పరుపును ఎంచుకుని, క్యాజువల్‌గా నిద్రపోమని, రాత్రి పరిశోధకులకు నివేదించి, ఉదయం లేవగానే వారికి నడుముకు తగిన అనుభూతిని పొందమని కోరారు. మూడు వారాల తరువాత, నిద్రలేమితో బాధపడే రోగులలో నివేదించబడిన వాటితో, మధ్యస్థ కాఠిన్యం ఉన్న రోగుల ఎంపికలో పరుపులు నివేదించబడిన వెన్నునొప్పి అనుభూతి బాగా తగ్గింది, అదే సమయంలో మేల్కొన్నప్పుడు గణనీయంగా మెరుగుపడటం ఎంత సులభమో తెలుస్తుంది. పరిశోధకులు మాట్లాడుతూ, మీడియం గట్టిదనం కలిగిన పరుపును గట్టి మ్యాట్లను ఉపయోగించడం వల్ల వెన్నునొప్పి ఉన్న చాలా మంది రోగులలో క్లినికల్ లక్షణం మెరుగుపడుతుందని అన్నారు. గట్టి తాడు మొత్తం శరీరాన్ని సమర్థవంతంగా సమర్ధవంతంగా తట్టుకోగలిగినప్పటికీ, దాని గట్టి డిగ్రీ పరుపును అడ్డుకుంటుంది మరియు మానవ వెన్నెముక సహజ రేడియన్ మధ్య మంచి పోలికను కలిగి ఉంటుంది. ఫలితంగా, వైద్యులు వెన్నునొప్పి ఉన్న రోగులకు పరుపు రకాలను సిఫార్సు చేస్తారు, పరుపు యొక్క మితమైన గట్టిదనం ఉన్న రోగులకు సూచించాలి