Sugestia hurtowych materacy na ból pleców nie powinna być zbyt twardym materacem

Przez długi czas ludzie uważali, że osoby starsze, które cierpią na bóle pleców, powinny spać na twardym materacu, a jeśli chcą spać na materacu, powinni spać na bardzo twardym materacu. Aby sprawdzić, czy tradycja ta ma podstawy naukowe, hiszpańscy naukowcy przeprowadzili podobny eksperyment. Wyniki eksperymentów pokazują, że pacjenci cierpiący na bóle pleców, aby zmniejszyć ból talii, powinni wybierać materace o średniej twardości, a nie materace o standardowym poziomie twardości. Jak wyjaśnili naukowcy, twardy materac może zapewnić lepsze wsparcie dla całego ciała, dlatego lekarz zasugerował również, że pacjenci cierpiący na bóle pleców zazwyczaj korzystają z twardych materacy. Eksperymenty pokazują jednak, że aby złagodzić ból pleców, należy wybrać materac o umiarkowanej twardości, nie za twardy. Naukowcy twierdzą, że talia to miejsce, w którym łatwo dochodzi do zaburzeń w ciele człowieka, w każdym jego miejscu. Większość ludzi w pewnym momencie swojego życia, czy to z powodu kontuzji, nieostrożnego obchodzenia się z talią, czy też w wyniku wypadku, odczuwa objawy bólu pleców. Osoba lekka, boli kilka dni, osoba ciężka, może cierpieć miesiącami lub latami, a nawet całe życie. Jednocześnie mało kto wie, że ludzie wydają ogromne pieniądze na leczenie bólu pleców. Na przykład Amerykanie wydają każdego roku 50 miliardów dolarów na leczenie bólu pleców. Hiszpańscy naukowcy przebadali 313 pacjentów cierpiących na bóle pleców, którzy spali na twardym lub średnio twardym materacu i poddali ich testowi kontrastowemu. Poproszono uczestników badania, aby wybrali materac, na którym będą spać, a następnie wieczorem zgłosili się do badaczy i rano obudzili się z konkretnym uczuciem. Trzy tygodnie później, u pacjentów z twardym materacem odnotowano zmniejszenie bólu pleców, natomiast u pacjentów z materacem o umiarkowanej twardości odnotowano znaczną poprawę po przebudzeniu. Naukowcy twierdzą, że stosowanie materacy o średniej twardości i twardych materacach może poprawić objawy kliniczne u większości pacjentów cierpiących na bóle pleców. Mimo że twardy materac może skutecznie podtrzymywać całe ciało, to jego stopień twardości utrudnia prawidłowe dopasowanie materaca i kręgosłupa człowieka do naturalnego odkształcenia. W związku z tym lekarze zalecają pacjentom z bólem pleców różne rodzaje materacy, zalecając pacjentom o umiarkowanej twardości materaca