Матрацы аптом парада па болях у спіне не павінны быць занадта цвёрдымі

Аптовы продаж матрацаў. Доўгі час людзі верылі, што пажылыя людзі, якія крычаць пра боль у спіне, павінны спаць на цвёрдым ложку, і калі хочуць спаць на матрацы, то таксама павінны спаць на вельмі цвёрдым матрацы. Каб праверыць, ці з'яўляецца гэтая традыцыя навуковай праўдзівасцю, іспанскія навукоўцы ледзь не правялі падобны эксперымент. Вынікі эксперыментаў паказваюць, што пацыентам з болем у спіне, каб паменшыць боль у паясніцы, лепш выбіраць матрац сярэдняй цвёрдасці, а не матрац сярэдняй цвёрдасці, як кажуць людзі. Даследчыкі растлумачылі, што, паколькі цвёрды матрац можа забяспечыць лепшую падтрымку для ўсяго цела, лекар таксама параіў пацыентам з болямі ў спіне звычайна выкарыстоўваць цвёрды матрац. Аднак эксперыменты паказваюць, што для палягчэння болю ў спіне матрац павінен быць умеранай цвёрдасці, не занадта цвёрдым. Даследчыкі заявілі, што ў чалавечым целе лёгка пашкодзіцца талія ў любым месцы. Большасць людзей у нейкі момант свайго жыцця, альбо з-за траўмы, альбо з-за нядбайнага абыходжання з таліяй, альбо з-за няшчаснага выпадку, пакідаюць сімптомы болю ў спіне. Лёгкі чалавек, які баліць некалькі дзён, чалавек, які важыць, можа балець месяцамі ці гадамі, нават ператварыцца ў праблему на ўсё жыццё. У той жа час мала хто ведае, што выдаткі людзей на лячэнне боляў у спіне ўражваюць. Напрыклад, амерыканцы штогод трацяць на лячэнне боляў у спіне да 50 мільярдаў долараў. Іспанскія даследчыкі вывучылі 313 пацыентаў з болямі ў спіне, якія спалі на цвёрдым матрацы або матрацы сярэдняй цвёрдасці і прайшлі тэст з кантрастам. Яны папрасілі ўдзельнікаў выбраць матрац, каб спаць нязмушана, а потым паведаміць даследчыкам уначы і прачнуцца раніцай з адчуваннямі, характэрнымі для іх таліі. Праз тры тыдні, як паведамлялася ў пацыентаў з цвёрдым матрацам для сну, некаторыя пацыенты з матрацам сярэдняй цвёрдасці паведамілі пра значнае зніжэнне болю ў спіне, адначасова з тым, як лёгка прачынацца, іх стан значна палепшыўся. Даследчыкі сцвярджаюць, што выкарыстанне матраца сярэдняй цвёрдасці, а цвёрды матрац, можа палепшыць клінічныя сімптомы ў большасці пацыентаў з болямі ў спіне. Нягледзячы на тое, што цвёрды матрац можа эфектыўна падтрымліваць усё цела, яго ступень цвёрдасці перашкаджае самому матрацу і хрыбетніку чалавека мець добрую адпаведнасць паміж натуральным радыянам. У выніку, лекары рэкамендуюць тыпы матрацаў пацыентам з болямі ў спіне, варта парэкамендаваць пацыентам з матрацам сярэдняй цвёрдасці.