Mattresses ຂາຍຍົກແນະນໍາ ເຈັບຫຼັງບໍ່ຄວນເປັນ mattress ແຂງເກີນໄປ

ເສຶ້ອຜ້າທີ່ນອນຂາຍມາແຕ່ດົນນານ ຄົນມີຄວາມເຊື່ອມາແຕ່ດົນນານວ່າ ສຳລັບຄົນເຖົ້າຜູ້ແກ່ທີ່ຮ້ອງວ່າເຈັບຫຼັງ, ນອນດີ ນອນຫຼັບຍາກ, ຖ້າຢາກນອນທີ່ນອນກໍ່ຄວນນອນທີ່ນອນຍາກຫຼາຍ. ເພື່ອກວດສອບວ່າປະເພນີນີ້ມີຄວາມຈິງທາງວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດແອສປາໂຍນເກືອບໄດ້ເຮັດການທົດລອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຜົນໄດ້ຮັບການທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປວດແອວຂອງເຂົາເຈົ້າປະເພດ mattress ສໍາລັບຄວາມແຂງຂະຫນາດກາງ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາປະຊາຊົນມັກຈະເວົ້າວ່າຄວາມແຂງຂອງລະດັບຄະນະກໍາມະ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ອະທິບາຍວ່າ, ເພາະວ່າຜ້າປູທີ່ແຂງສາມາດສະ ໜອງ ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຍັງໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີອາການປວດຫລັງມັກໃຊ້ຜ້າປູທີ່ແຂງ. ການທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຫລັງ, ເລືອກ mattress ຄວນມີຄວາມແຂງປານກາງ, ບໍ່ແຂງເກີນໄປ. ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ, ແອວແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໄປຜິດພາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແຕ່ລະບ່ອນຂອງສະຖານທີ່ຫນຶ່ງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຍ້ອນການບາດເຈັບ, ຫຼືຍ້ອນແອວ, ຫຼືຍ້ອນອຸປະຕິເຫດ, ຈະປ່ອຍໃຫ້ອາການປວດຫລັງ. ຄົນເບົາບາງ, ເຈັບສອງສາມມື້, ຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ສາມາດເຈັບເປັນເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ, ກາຍເປັນບັນຫາຕະຫຼອດຊີວິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າປະຊາຊົນໃຊ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ຊາວອາເມຣິກັນໃຊ້ເວລາການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງໃນແຕ່ລະປີມີມູນຄ່າເຖິງ 50 ຕື້ໂດລາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າແອສປາໂຍນໄດ້ສຶກສາຄົນເຈັບ 313 ຄົນທີ່ມີອາການປວດຫລັງໄດ້ນອນ mattress ແຂງຫຼືການທົດສອບຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂອງ mattress hardness ປານກາງ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂໍໃຫ້ວິຊາເລືອກທີ່ນອນທີ່ນອນແບບສະບາຍໆ, ຈາກນັ້ນລາຍງານໃຫ້ນັກຄົ້ນຄວ້າຟັງໃນຕອນກາງຄືນ ແລະຕື່ນຂຶ້ນມາໃນຕອນເຊົ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດສະເພາະຕົວ. ສາມອາທິດຕໍ່ມາ, ກັບຜູ້ທີ່ລາຍງານຢູ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ mattess ນອນຍາກ, ການຄັດເລືອກຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ mattress ແຂງປານກາງລາຍງານວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃນເວລາດຽວກັນຂອງການຕື່ນນອນມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ, ການນໍາໃຊ້ຄວາມແຂງຂະຫນາດກາງຂອງ mattress ແມ່ນການນໍາໃຊ້ mattess ແຂງສາມາດປັບປຸງອາການທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ມີອາການປວດຫລັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ mattess ແຂງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍທັງຫມົດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ລະດັບແຂງຂອງມັນຂັດຂວາງ mattress ຕົວມັນເອງແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງມະນຸດມີການແຂ່ງຂັນທີ່ດີລະຫວ່າງ radian ທໍາມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາປະເພດ mattress ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການປວດຫລັງ, ຄວນແນະນໍາຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມແຂງປານກາງຂອງ mattress.