Madrasser engros forslag rygsmerter bør ikke være for hård madras

I lang tid har folk troet, at gamle mennesker, der har ondt i ryggen, skal sove godt i en hård seng, og hvis de vil sove på en madras, skal de også sove meget hårdt. For at verificere, om denne tradition har videnskabelig sandhed, udførte spanske forskere næsten et lignende eksperiment. De eksperimentelle resultater viser, at patienter med rygsmerter bruger en madras af medium hårdhed for at reducere deres taljesmerter, i stedet for den hårdhed, folk ofte siger, at brættet har en sådan hårdhed. Forskerne forklarede, at fordi hårde måtter kan give bedre støtte til hele kroppen, foreslog lægen også, at patienter med rygsmerter ofte bruger hårde madrasser. Eksperimenter viser dog, at for at lindre rygsmerter i sig selv, bør man vælge en madras af moderat hårdhed, ikke for hård. Forskerne sagde, at taljen let kan gå galt i menneskekroppen på hvert sted på et af stederne. De fleste mennesker vil på et tidspunkt i deres liv, på grund af skader, uagtsomhed med hofterne eller en ulykke, opleve symptomer på rygsmerter. En let person, der har ondt i et par dage, en person der vejer, kan have ondt i måneder eller år, endda blive et livslangt problem. Samtidig er der få, der ved, at folk bruger forbløffende mange penge på behandling af rygsmerter. For eksempel bruger amerikanerne hvert år op til 50 milliarder dollars på behandling af rygsmerter. Spanske forskere undersøgte 313 patienter med rygsmerter, der sov hårdt eller med madrasser med moderat hårdhed i kontrasttest. De bad forsøgspersonerne om at vælge madrassen, sove afslappet og derefter rapportere til forskerne om natten og vågne op om morgenen med en specifik følelse. Tre uger senere, hvor patienter med hård søvn og madrasser blev rapporteret, rapporterede et udvalg af patienter med moderat hård madras, at rygsmerterne var stærkt reducerede, samtidig med at de vågnede op, hvor let det er at have forbedret sig betydeligt. Forskere sagde, at brugen af en madras af medium hårdhed kan forbedre de kliniske symptomer hos de fleste patienter med rygsmerter. Selvom en hård måtte effektivt kan støtte hele kroppen, hindrer dens hårdhedsgrad selve madrassen og den menneskelige rygsøjles naturlige radians i at passe godt sammen. Som følge heraf anbefaler læger madrastyper til patienter med rygsmerter, og det bør anbefales, at patienter med moderat madrashårdhed