Tilam borong cadangan sakit belakang tidak boleh terlalu keras tilam

Tilam borong untuk masa yang lama, orang telah lama percaya bahawa bagi orang-orang tua yang menjerit sakit belakang, tidur yang baik katil keras, jika mahu tidur tilam, juga perlu tidur tilam yang sangat keras. Untuk mengesahkan sama ada tradisi ini mempunyai kebenaran saintifik, saintis Sepanyol hampir membuat percubaan yang berkaitan. Keputusan eksperimen menunjukkan bahawa untuk pesakit yang mengalami sakit belakang, untuk mengurangkan jenis tilam sakit pinggang mereka untuk kekerasan sederhana, dan bukannya orang sering mengatakan bahawa kekerasan tahap papan. Para penyelidik menjelaskan, kerana mattes keras boleh menawarkan sokongan yang lebih baik untuk seluruh badan, jadi doktor juga mencadangkan pesakit yang sakit belakang biasanya menggunakan tilam keras. Eksperimen menunjukkan, bagaimanapun, untuk melegakan sakit belakang itu sendiri, memilih tilam harus kekerasan sederhana, tidak terlalu keras. Para pengkaji berkata, pinggang mudah tersilap dalam tubuh manusia setiap tempat di salah satu tempat. Kebanyakan orang pada satu ketika dalam hidup mereka, atau kerana kecederaan, atau kerana cuai dengan pinggang, atau kerana kemalangan, akan meninggalkan gejala sakit belakang. Orang yang ringan, sakit beberapa hari, orang yang berat, boleh sakit dalam beberapa bulan atau bertahun-tahun, malah menjadi masalah seumur hidup. Pada masa yang sama, beberapa orang tahu bahawa orang menghabiskan kos dalam rawatan sakit belakang adalah menakjubkan. Sebagai contoh, orang Amerika membelanjakan untuk rawatan sakit belakang setiap tahun menelan kos sehingga $50 bilion. Penyelidik Sepanyol mengkaji 313 pesakit sakit pinggang melakukan ujian kontras tilam keras atau ujian kontras tilam kekerasan sederhana. Mereka meminta subjek untuk memilih tidur tilam secara santai, kemudian melaporkan kepada penyelidik pada waktu malam dan bangun pada waktu pagi mereka merasa pinggang tertentu. Tiga minggu kemudian, dengan mereka yang dilaporkan pada pesakit dengan mattes sukar tidur, pemilihan pesakit dengan tilam kekerasan sederhana melaporkan rasa sakit belakang sangat berkurangan, pada masa yang sama bangun betapa mudahnya untuk bertambah baik dengan ketara. Penyelidik berkata, penggunaan kekerasan sederhana tilam adalah menggunakan mattes keras boleh memperbaiki gejala klinikal kebanyakan pesakit sakit belakang. Walaupun mattes keras boleh menyokong seluruh badan dengan berkesan, tetapi tahap kerasnya menghalang tilam itu sendiri dan tulang belakang manusia mempunyai padanan yang baik antara radian semula jadi. Akibatnya, doktor mengesyorkan jenis tilam pada pesakit dengan sakit belakang, harus dicadangkan bahawa pesakit dengan kekerasan sederhana tilam