د توشک ځواک باید د ساینسي ادراکي روغتیا ژوند زده کولو سره حساب شي

که کور د تل لپاره جنت وي. د خوب خونې یوه کونج تر ټولو ګرم ځای دی. که څه هم انسانان د تطابق خورا قوي وړتیا لري، خو د خوب خونې چاپیریال لاهم زموږ خوب اغیزمنوي. که څه هم ډیری عوامل شتون لري چې خوب اغیزمن کولی شي، مګر د اصلي مستقیم فکتور لخوا تر ټولو ډیر اغیزمن شوی توشک دی. خو په حقیقي ژوند کې ډیری خلک دا نه پوهیږي، دوی به د ایپل موبایل تلیفون بدلولو لپاره زرګونه یوان مصرف کړي، مګر د ښه ښکلا بدلولو لپاره تسلیمیدو ته چمتو نه دي. ځینې شاید ووایي، زما توشک خراب نه دی، ولې غواړئ بدل کړئ؟ نو یو توشک باید بدل شي، ایا تاسو غواړئ بدلون د دې له مخې نه ټاکل کیږي چې ظاهري بڼه یې ښه ده یا بد، بلکې د دې له مخې چې ایا دا زموږ د خوب کیفیت اغیزمن کړی دی. کله چې توشک بدل شو؟

توشک مناسب نه دی یا ډیر زوړ دی، نه یوازې د غاړې درد او د ملا د ښکته درد له امله، لاندې پیښو او هغه عواملو ته پاملرنه چې روغتیا او خوب اغیزمنوي.

'نوی توشک کولی شي فشار کم کړي په یوه کوچنۍ څیړنه کې: ۵۹ صحتمند نارینه او ښځینه رضاکاران د توشک په کارولو سره ۲۸ پرله پسې شپې خوب کوي، بیا، د توشک په نوي، معتدل سختۍ کې په پرله پسې ډول ورته شمیر ورځې خوب کوي.' څېړونکو د دوی د فشار کچې لپاره ارزونه کړې، د ارزونې شاخص، په شمول د اندیښنې کچه، د مرسیډیز فکرونه، فشار، خپګان، سر درد، او لړزېدل او نور عوامل. د ارزونې پایلې ښیي چې د نوي توشک خوب کولی شي د فشار کچه د پام وړ ټیټه کړي، څیړونکو تحلیل کړی چې دا ممکن د دې لپاره وي چې د خوب کیفیت د پورته کیدو او د نوي توشک ملاتړ کول سخت وي کولی شي درد کم کړي.

ټیټ توشک کولی شي د الرجی لامل شي

د دوړو مایع کولی شي توشک خپل کور وګڼي. هغه کوچني مخلوقات چې د انسان طبیعت ته د خوړو په توګه د مړو پوستکي حجرو څخه راوتلي، د مړو پوستکي حجرو او توشک ډیری برخه به وژغورل شي. دوی احتمال لري چې د الرجی او اسما ناروغانو د برید لپاره هڅونکي شي. ډیری وخت پاکې چادرۍ او بالښتونه د توشک د دوړو مایتونو څخه پاکولو کې مرسته کوي؛ د بستر سیټ ځای په ځای کول کولی شي په توشک کې د دوړو مایتونو مخه ونیسي چې د چادرونو، بالښتونو او توشکونو ترمنځ مخ په وړاندې خپریږي. که چیرې دا د دوړو مایعات وي چې د الرجی او سالنډۍ لامل کیږي، نو کولی شي د توشک پاکولو لپاره د ویکیوم کلینر څخه کار واخلي.

د توشک ټیټ سختوالی د اعتدال یو ډول موضوعي ارزونه ده

نرم توشک څه شی دی، سخت توشک څه شی دی، د دې لپاره کوم معیاري تعریف نشته. یو کس چې ۱۱۳ کیلوګرامه وزن لري، دا توشک ډېر نرم احساس کولی شي، او نور ۵۷ کیلوګرامه خلک به فکر وکړي چې دا توشک ډېر سخت دی. نرم توشک زړه راښکونکی ښکاري، خو یوازې د یو څه وخت وروسته په فلیټ توشک کې د نرم احساس تجربه کولو لپاره. سخت توشک یا نرم توشک د خوب سره مرسته کوي او بې پایلې، دا یوازې د توشک په آرامۍ پورې اړه لري. نو، د توشک اخیستلو پریکړه کولو دمخه، د میټس مختلف ملکیتونو تجربه کولو لپاره به لږترلږه 20 دقیقې وخت ونیسي.

د ټیټ غورځولو او ګرځیدو نښې ممکن د نوي توشک پیډینګ خرابوالي بدلولو ته اړتیا ولري،

که چیرې توشک یا پسرلی خلاص وي، نو د توشک نښه بدلولو ته اړتیا ده. په هرصورت، دا یوازینی دلیل نه دی چې ولې د نوي توشک اخیستلو لپاره هټۍ ته ځئ. که تاسو په کور کې د پخوا په څیر ښه خوب کوئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په کور کې نه ویده کیږئ نو ښه خوب کوئ، نو تاسو باید د ځای ناستي لپاره د نوي توشک اخیستلو په اړه فکر وکړئ.

د روغتیا معلوماتو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، اړیکه ونیسئ. د دې لپاره چې تاسو ته د پاملرنې د توشک ډیر مسلکي ترتیب چمتو کړئ