Forza do colchón a ter en conta, aprende ciencia cognitiva e saúde vital

Se o fogar é un refuxio para sempre. Un recuncho do dormitorio é o refuxio máis cálido. Aínda que os humanos temos unha capacidade de adaptación moi forte, o ambiente do dormitorio aínda inflúe no noso sono. Un terzo do tempo dedicado ao sono, aínda que hai moitos factores que poden afectar o sono, o principal factor directo que máis se ve afectado é o colchón. Pero na vida real a maioría da xente non parece darse conta disto, gastan miles de yuans para cambiar un teléfono móbil de Apple, pero non están dispostos a renunciar a cambiar un bo anaco de material. Algúns poderían dicir: o meu colchón non é malo, por que queres cambialo? Entón, un colchón debería cambiar. O que queres cambiar non está determinado pola súa aparencia, senón por se afectou á calidade do noso sono. Cando se substituíu o colchón?

o colchón non é axeitado ou é demasiado vello debido a problemas de saúde, non só por cólicas cervicais e dor lumbar; atención aos seguintes fenómenos e aos factores que inflúen na saúde e no sono.

Un novo colchón pode reducir e eliminar a presión nun pequeno estudo: 59 homes e mulleres voluntarios sans que usaron un colchón dormen 28 noites consecutivas e, a continuación, nun novo colchón de dureza moderada dormen o mesmo número de días seguidos. Os investigadores avalían os seus niveis de estrés, o índice de avaliación, incluíndo o grao de preocupación, pensamentos de Mercedes, tensión, irritabilidade, dores de cabeza e tremores e outros factores. Os resultados da avaliación mostran que o novo colchón para durmir pode levar a niveis de estrés significativamente máis baixos, e os investigadores analizaron que isto pode deberse a que a calidade do sono de ascenso e a maior dificultade para soportar o novo colchón poden aliviar a dor.

Un colchón baixo pode provocar alerxias

Os ácaros do po poden considerar o colchón como o seu fogar. As pequenas criaturas da natureza humana caen das células mortas da pel como alimento, aforraríanse moitas células mortas da pel e do colchón. É probable que se convertan en incentivos para que os pacientes con alerxia e asma ataquen. A miúdo, as sabas e as fundas de almofada limpas axudan a eliminar os ácaros do colchón; colocar un xogo de cama tamén pode evitar que os ácaros do po se espallen entre as sabas, as almofadas e os colchóns. Se os ácaros do po causan alerxias e asma, podes usar un aspirador para limpar o colchón.

A baixa dureza do colchón é unha especie de avaliación subxectiva da moderada

Que é un colchón brando, que é un colchón duro? Non existe unha definición estándar. Unha persoa que pesa 113 kg pode pensar que este colchón é moi brando, e outras persoas de 57 kg pensarán que o colchón é moi duro. Un colchón de felpa parece tentador, pero só sobre o colchón plano despois dun período de tempo para experimentar a sensación da felpa. Un colchón duro ou brando axuda a durmir e non é concluínte, só depende da comodidade do colchón. Entón, antes de tomar unha decisión sobre a compra dun colchón, levará polo menos 20 minutos experimentar as diversas propiedades da manta.

sinais de baixos xiros e lanzamentos poden indicar a necesidade de cambiar o acolchado do colchón novo, deformación,

Se o colchón ou un resorte está solto, é necesario cambiar o sinal do colchón. Non obstante, non son a única razón pola que ir á tenda a mercar un colchón novo. Se dormes na casa tan ben como antes, especialmente cando non dormes na casa e dormes mellor, deberías considerar mercar un colchón novo para substituílo.

Para obter máis información sobre saúde, non dubide en contactar. Para ofrecerche unha configuración de colchón para un coidado máis profesional