Força del matalàs a tenir en compte: apreneu la vida científica sobre salut cognitiva

Si la llar és un refugi per sempre. Un racó del dormitori és el refugi més càlid. Tot i que els humans tenim una capacitat d'adaptació molt forta, l'entorn del dormitori encara afecta el nostre son. Un terç del temps dedicat al son, tot i que hi ha molts factors que poden afectar el son, però el principal factor directe que es veu més afectat és el matalàs. Però a la vida real, la majoria de la gent sembla que no se n'adona, gasten milers de iuans per canviar un telèfon mòbil d'Apple, però no estan disposats a renunciar a canviar un bon producte. Alguns podrien dir, el meu matalàs no és dolent, per què el vols canviar? Per tant, un matalàs hauria de canviar, el que vols canviar no està determinat per la seva aparença, sinó per si ha afectat la qualitat del nostre son. Quan es va canviar el matalàs?

El matalàs no és adequat o és massa vell a causa de problemes de salut, no només rampes al coll i mal d'esquena, atenció als fenòmens següents i als factors que influeixen en la salut i el son.

Un nou matalàs pot reduir i eliminar la pressió en un petit estudi: 59 homes i dones voluntaris sans que utilitzaven un matalàs dormen 28 nits consecutives i, després, en un nou matalàs de duresa moderada, dormen el mateix nombre de dies seguits. Els investigadors avaluen els seus nivells d'estrès, l'índex d'avaluació, incloent-hi el grau de preocupació, pensaments de Mercedes, tensió, irritabilitat, mals de cap i tremolors i altres factors. Els resultats de l'avaluació mostren que el nou matalàs per dormir pot conduir a nivells d'estrès significativament més baixos, i els investigadors van analitzar que això pot ser degut a que la qualitat del son d'Ascensió i la dificultat per suportar el nou matalàs poden alleujar el dolor.

El matalàs baix pot desencadenar al·lèrgies

Els àcars de la pols poden considerar el matalàs com la seva llar. Les petites criatures de la naturalesa humana cauen de les cèl·lules mortes de la pell com a aliment, s'estalviarien moltes cèl·lules mortes de la pell i el matalàs. És probable que es converteixin en incentius per fer atacar els pacients amb al·lèrgia i asma. Sovint, els llençols i les fundes de coixí nets ajuden a eliminar els àcars del matalàs; col·locar un conjunt de llit també pot evitar que els àcars del matalàs s'escampin d'un costat a l'altre entre els llençols, els coixins i els matalassos. Si els àcars de la pols causen al·lèrgies i asma, podeu utilitzar un aspirador per netejar el matalàs.

La baixa duresa del matalàs és una mena d'avaluació subjectiva de la duresa moderada

Què és un matalàs tou, què és un matalàs dur? No hi ha una definició estàndard. Una persona que pesa 113 kg pot trobar que aquest matalàs és molt tou, i una altra persona de 57 kg pensarà que aquest matalàs és molt dur. Un matalàs de luxe sona temptador, però només sobre el matalàs pla després d'un període de temps per experimentar la sensació de la peluix. Un matalàs dur o tou ajuda a dormir i no és concloent, només depèn de la comoditat del matalàs. Així doncs, abans de prendre una decisió de comprar un matalàs, caldrà almenys 20 minuts per experimentar les diverses propietats del matalàs.

Els senyals de girs i sacsejades baixes poden indicar la necessitat de canviar el farciment del matalàs per una nova deformació,

Si el matalàs o una molla està fluixa, cal canviar el signe del matalàs. No obstant això, no són l'únic motiu pel qual anar a la botiga a comprar un matalàs nou. Si dorms a casa tan bé com abans, sobretot quan no dorms a casa i en canvi dorms millor, hauries de considerar comprar un matalàs nou per substituir-lo.

Per obtenir més informació sobre salut, no dubteu a contactar. Per oferir-vos una configuració de matalàs per a una cura més professional