Madratsi jõud, millega tuleb arvestada, õppige teaduslikult kognitiivselt tervise elu

Kui kodu on igavene varjupaik. Magamistoa nurk on kõige soojem pelgupaik. Kuigi inimestel on väga tugev kohanemisvõime, mõjutab magamistoa keskkond siiski meie und. Kolmandik unele kulutatud ajast, kuigi und mõjutada võib palju tegureid, on enim mõjutatud peamine otsene tegur madrats. Aga päriselus enamik inimesi ei paista seda mõistvat, nad kulutavad tuhandeid jüaane Apple'i mobiiltelefoni vahetamiseks, aga pole nõus alla andma hea mati vahetamise nimel. Mõni võib öelda, et mu madrats pole halb, miks sa tahad seda vahetada? Seega peaks madratsit vahetama, seda, kas sa tahad vahetada, ei määra mitte välimus, vaid see, kas see on mõjutanud meie unekvaliteeti. Millal madrats vahetati?

Kui madrats ei sobi või on liiga vana, mis on põhjustatud terviseprobleemidest, mitte ainult kaelakrampidest ja alaseljavalust, pöörake tähelepanu järgmistele nähtustele ja tervist ning und mõjutavatele teguritele.

Väikeses uuringus selgus, et uus madrats võib survet vähendada ja kõrvaldada: 59 tervet meest ja naist vabatahtlikku magasid madratsi kasutamisel 28 ööd järjest ja seejärel uuel, mõõduka kõvadusega madratsil sama palju päevi järjest. Teadlaste stressitaset hinnatakse hindamisindeksi abil, mis hõlmab mure astet, Mercedese mõtteid, pinget, ärrituvust, peavalusid ja värisemist ning muid tegureid. Hindamistulemused näitavad, et uus madrats võib viia oluliselt madalama stressitasemeni; teadlased analüüsisid, et see võib olla tingitud sellest, et parem unekvaliteet ja uue madratsi raskem tugi võivad valu leevendada.

Madal madrats võib põhjustada allergiat

Tolmulestad võivad madratsit oma koduks pidada. Inimloomuse jaoks pisikesed olendid langevad surnud naharakkudest toiduks, säästetakse palju surnud naharakke ja madratsit. Need võivad ajendada allergia- ja astmahaigeid rünnakuid esile kutsuma. Puhtad linad ja padjapüürid aitavad sageli madratsit tolmulestadest vabastada; voodipesukomplekti paigutamine aitab samuti vältida tolmulestade levikut linade, patjade ja madratsite vahel. Kui tolmulestad põhjustavad allergiat ja astmat, saab madratsi puhastamiseks kasutada tolmuimejat.

madratsi madal kõvadus on omamoodi subjektiivne hinnang mõõdukale kõvadusele

Mis on pehme madrats, mis on kõva madrats, sellel puudub standardne definitsioon. 113 kg kaaluv inimene peab seda madratsit väga pehmeks ja 57 kg kaaluv inimene peab seda väga kõvaks. Plüüsist madrats kõlab ahvatlevalt, aga aseta see mõne aja pärast madratsile tasasele pinnale, et kogeda plüüsi tunnet. Kõva või pehme madrats aitab magada ja pole üheselt mõistetav, see sõltub lihtsalt madratsi mugavusest. Seega, enne madratsi ostmise otsuse langetamist kulub vähemalt 20 minutit, et kogeda madratsi erinevaid omadusi.

Madalad viskamis- ja pööramismärgid võivad vajada uue madratsi vahetamist, polstri deformatsiooni,

Kui madrats või vedru on lahti, tuleb madratsi märgistust vahetada. Kuid need pole ainsad põhjused, miks poodi uut madratsit ostma minna. Kui magad kodus sama hästi kui varem, eriti kui leiad, et kodus magades ei maga sa paremini, peaksid kaaluma uue madratsi ostmist.

Terviseteabe kohta lisateabe saamiseks võtke ühendust. Et pakkuda teile professionaalsemat hooldusmadratsi konfiguratsiooni