Matraca forto, kiun oni devas konsideri, lernu sciencan kognan sanon en la vivo

Se la hejmo porĉiama rifuĝejo. Angulo de la dormoĉambro estas la plej varma rifuĝejo. Kvankam homoj havas tre fortan kapablon adaptiĝi, la ĉirkaŭaĵo en la dormoĉambro tamen influas nian dormon. Triono de la tempo pasigita dormante, kvankam ekzistas multaj faktoroj, kiuj povas influi dormon, sed plej influata de la ĉefa rekta faktoro estas la matraco. Sed en la reala vivo ŝajnas, ke plej multaj homoj ne rimarkas tion, ili elspezos milojn da juanoj por ŝanĝi poŝtelefonon de Apple, sed ne pretas rezigni por ŝanĝi pecon da bona materialo. Iuj eble diros, mia matraco ne estas malbona, kial vi volas ŝanĝi? Do matraco devus ŝanĝiĝi, ĉu vi volas ŝanĝi ĝin ne dependas de la aspekto, ĉu ĝi aspektas bona aŭ malbona, sed de tio, ĉu ĝi influis la kvaliton de nia dormo. Kiam la matraco estis anstataŭigita?

la matraco ne taŭgas aŭ estas tro malnova pro sanzorgoj ne nur kramfoj en la kolo kaj doloro en la malsupra dorso, atenton al la jenaj fenomenoj kaj la faktoroj influantaj sanon kaj dormon.

Nova matraco povas redukti kaj forigi premon en malgranda studo: 59 sanaj viroj kaj virinoj volontuloj en sia uzo de matraco dormis 28 sinsekvaj noktoj, poste, en nova, modera malmoleco de la matraco dormis la saman nombron da tagoj sinsekve. Esploristoj taksas siajn stresnivelojn, la taksadan indekson, inkluzive de la grado de maltrankvilo, pensoj pri Mercedes, streĉiteco, iritiĝemo, kapdoloroj, tremoj kaj aliaj faktoroj. Taksaj rezultoj montras, ke la nova matraco por dormo povas konduki al signife pli malaltaj stresniveloj, la esploristoj analizis, ke tio eble estas pro la dormkvalito de supreniro kaj pli malfacile subteni la novan matracon, kiu povas mildigi la doloron.

malalta matraco povas kaŭzi alergiojn

polvoakaroj povas rigardi matracon kiel sian hejmon. La etaj estaĵoj laŭ homa naturo defalas de mortintaj haŭtĉeloj kiel nutraĵo, ŝparus multajn mortintajn haŭtĉelojn kaj matracon. Ili verŝajne fariĝos instigoj por ataki la alergiajn kaj astmajn pacientojn. Ofte puraj litotukoj kaj kusenujoj helpas senigi la matracon de polvoakaroj; Poziciigi litkompleton ankaŭ povas eviti, ke la polvoakaroj disvastiĝu tien kaj reen inter la litotukoj, kusenoj kaj matracoj. Se polvoakaroj kaŭzas alergiojn kaj astmon, oni povas uzi polvosuĉilon por purigi la matracon.

malalta malmoleco de la matraco estas ia subjektiva taksado de modera

kio estas mola matraco, kio estas malmola matraco, ne ekzistas norma difino. Persono, kiu pezas 113 kg, povas senti, ke ĉi tiu matraco estas tre mola, kaj pliaj 57 kg-aj homoj pensos, ke ĉi tiu matraco estas tre malmola. Luksa matraco sonas alloga, sed nur sur la matraco plate post iom da tempo por sperti la senton de la lukso. Malmola aŭ mola matraco helpas dormi kaj nekonkludeble, ĝi nur dependas de la komforto de la matraco. Do, antaŭ ol decidi aĉeti matracon, daŭros almenaŭ 20 minutojn por sperti la diversajn ecojn de matraco.

malaltaj signoj de ĵetado kaj turniĝo eble bezonas ŝanĝi novan matracan remburaĵon, deformiĝon,

matraco aŭ risorto estas loza, ĉi tiuj bezonas ŝanĝi la signon de la matraco. Tamen, ili ne estas la sola kialo, kial iri al la vendejo por aĉeti novan matracon. Se vi dormas hejme same bone kiel antaŭe, precipe kiam vi trovas, ke ne hejme dormas, vi dormas pli bone anstataŭe, vi devus konsideri aĉeti novan matracon por anstataŭigi ĝin.

por lerni pli pri saninformoj, bonvenon kontakti. Por provizi al vi pli profesian prizorgan matracan konfiguracion