မာကျောသောမွေ့ယာ၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု

မွေ့ယာများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် မာကျောမှု လိုအပ်ချက်များသည် တရုတ်နှင့် အနောက်တိုင်း စားသုံးသူများကြားတွင် များစွာကွဲပြားသည်။ 

တရုတ်စားသုံးသူများသည် နူးညံ့သောမွေ့ယာများကို ပိုမိုနှစ်သက်ကြပြီး အနောက်တိုင်းသားစားသုံးသူများသည် မွေ့ယာအမာကို နှစ်သက်ကြသည်။ 

မွေ့ယာ၏ နူးညံ့မှုနှင့် မာကျောမှုကား အဘယ်နည်း။ မာကျောသောမွေ့ရာ သို့မဟုတ် နူးညံ့သောမွေ့ရာကောင်းပါသလား။ ဒါက စားသုံးသူတွေအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ သိပ္ပံနည်းကျအရ ပျော့ပျောင်းသောမွေ့ယာများသည် ကျောရိုး၏ပံ့ပိုးမှုကို လျော့ကျစေပြီး မာကျောသောမွေ့ယာ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှာ မလုံလောက်သောကြောင့် မာကြောပြီး ပျော့ပျောင်းသောမွေ့ရာသည် ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအတွက် မကောင်းပါ။ 

မွေ့ယာ၏ပျော့ပျောင်းမှုသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောသစ်သားမွေ့ရာနှင့် ပျော့ပျောင်းသောရေမြှုပ်ခုတင်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အတန်အသင့်ပျော့ပျောင်းသောစပန့်မွေ့ယာသည် ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်နိုင်စေပါသည်။ 

1၊ မွေ့ယာဝယ်ရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်အိပ်စက်ခြင်းအား စောင်း၊ မှောက်လျက် သို့မဟုတ် ပက်လက်အိပ်ခြင်းအပေါ် မူတည်၍ အလယ်အလတ် မာကျောမှုဖြစ်သည်။ စောင်းအိပ်သောအခါ ကျောရိုးကို အလျားလိုက်မျဉ်းအတိုင်း ထားပါ။  လိုက်ပါလာတဲ့လူကို သင့်ခါးမှာ လက်တစ်ဖက်တင်ထားနိုင်ပါတယ်။ အရမ်းတင်းနေရင် မွေ့ယာက ပျော့လွန်းတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အရမ်းချောင်နေရင် မွေ့ယာက အရမ်းမာတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ကျောပေါ်မှာ လဲလျောင်းနေတဲ့အခါ လည်ပင်းနဲ့ ကျောရိုးအောက်ပိုင်းကို ထောက်ဖို့ ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ အနည်းငယ် မာကျောသောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ လဲလျောင်းတဲ့အခါ ပိုခက်တဲ့မွေ့ရာကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အကြံပေးချက်အရ ညာဘက်ကို လှဲလျောင်းခြင်းက အကောင်းဆုံး အိပ်စက်ခြင်းပါပဲ။ 

2. သင့်တွင် အခြားတစ်ဝက်နှင့် ကွာခြားချက်ကြီးမားပါက၊ မတူညီသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် မတူညီသောတစ်ခုတည်းသောမွေ့ယာနှစ်ခုကို အဘယ်ကြောင့်မဝယ်ပါနှင့်သနည်း။ ' မွေ့ယာနှစ်ထပ်ကို သင်ရွေးချယ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ 

3. အကယ်၍ သင်သည် စာအုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တီဗီကြည့်ခြင်းတွင် အသုံးပြုဖူးသူဖြစ်ပါက၊ သင်သည် တီဗွီကို သက်တောင့်သက်သာ စာဖတ်နိုင်စေရန် ခေါင်းစောင်းချိန်ညှိနိုင်သော အိပ်ရာကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကျွမ်းကျင်သူများက အိပ်ရာပေါ်တွင် အိပ်ခြင်းမှလွဲ၍ အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါက အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။