Лепшы выбар жорсткасці матраца

Патрабаванні да мяккасці і цвёрдасці матрацаў у кітайскіх і заходніх спажыўцоў моцна адрозніваюцца 

Кітайскія спажыўцы, як правіла, маюць больш жорсткія матрацы, а заходнія - мяккія 

Што такое мяккасць і цвёрдасць матраца? Гэта добры жорсткі ці мяккі матрац? Гэта звычайная праблема для спажыўцоў. З навуковай пункту гледжання, мяккія матрацы зніжаюць падтрымку пазваночніка, а камфорту цвёрдага матраца недастаткова, таму жорсткі і мяккі матрац не спрыяюць здароваму сну 

Мяккасць матраца напрамую ўплывае на якасць сну. У параўнанні з мяккім драўляным матрацам і ложкам з мяккай губкі, умерана мяккі спружынны матрац больш спрыяе добраму сну 

1, самая важная рэч пры куплі матраца - гэта ўмераная цвёрдасць, у залежнасці ад таго, ці вы спіце лежачы на ​​баку, лежачы або лежачы. Лежачы на ​​баку, трымаеце пазваночнік на адной гарызантальнай лініі  Вы можаце дазволіць суправаджаючаму засунуць вам руку ў талію. Калі ён занадта тугі, значыць, матрац занадта мяккі. Калі ён занадта свабодны, значыць, матрац занадта жорсткі. Калі вы ляжыце на спіне, шыя і ніжняя частка пазваночніка маюць патрэбу ў большай падтрымцы. Варта выбіраць крыху больш жорсткі матрац. Калі вы ляжаце, паспрабуйце больш жорсткі матрац. Аднак, згодна з парадамі спецыялістаў, лепш за ўсё спаць ляжаць направа 

2. Калі ў вас вялікая розніца са сваёй другой палавінкай, чаму б не купіць два розных односпальных матраца, каб задаволіць розныя патрэбы? Вам не'не трэба выбіраць двухспальны матрац 

3. Калі вы прывыклі чытаць кнігу або глядзець тэлевізар у ложку, вы можаце выбраць ложак, у якой можна рэгуляваць кут нахілу галавы, каб вам было зручна чытаць і глядзець тэлевізар. Аднак спецыялісты не рэкамендуюць займацца чымсьці іншым, акрамя сну ў ложку, інакш у старасці будзе цяжка заснуць.