Найкращий вибір жорсткості матраца

Вимоги до м’якості та жорсткості матраців у китайських і західних споживачів сильно відрізняються 

Китайські споживачі, як правило, мають жорсткіші матраци, тоді як західні споживачі віддають перевагу м’яким матрацам 

Яка м'якість і жорсткість матраца? Хороший жорсткий чи м’який матрац? Це загальне занепокоєння споживачів. З наукової точки зору, м’які матраци знижують опору хребта, а комфорту жорсткого матраца недостатньо, тому жорсткий і м’який матрац не підходить для здорового сну. 

М'якість матраца безпосередньо впливає на якість сну. Порівняно з м’яким дерев’яним матрацом і м’яким губчатим матрацом, помірно м’який пружинний матрац більше сприяє гарному сну. 

1, найголовніше, щоб купити матрац, - це помірна жорсткість, залежно від того, спите ви лежачи на боці, на животі чи на спині. Лежачи на боці, тримайте хребет на одній горизонтальній лінії  Можна дозволити супроводжуючому засунути вам руку в пояс. Якщо він занадто тугий, це означає, що матрац занадто м'який. Якщо він занадто вільний, це означає, що матрац занадто жорсткий. Коли ви лежите на спині, шия і нижня частина хребта потребують більшої підтримки. Варто вибрати трохи жорсткіший матрац. Лежачи, спробуйте жорсткіший матрац. Однак, за порадами експертів, найкраще спати лежачи на правій стороні 

2. Якщо у вас велика різниця з вашою другою половинкою, чому б не купити два різних односпальні матраци для задоволення різних потреб? Вам'не обов'язково вибирати двоспальний матрац 

3. Якщо ви звикли читати книгу або дивитися телевізор в ліжку, ви можете вибрати ліжко з можливістю регулювання кута нахилу голови, щоб вам було зручно читати і дивитися телевізор. Однак фахівці не рекомендують робити нічого, крім сну в ліжку, інакше в старості буде важко спати.